Это ипохондрия, дорогой мой читатель)
Если у Вас тоже все болячки мира, кажется, что в одном месте кольнуло, а в другом тянет, а в третьем стучит как-то не так, и вы постоянно гуглите очередные симптомы, поздравляю - вы в клубе ипохондриков.
Если понятнее, то ипохондрия - это состояние человека, при котором он постоянно переживает за свое здоровье и ему кажется, что его одолела страшная болезнь.
Часто люди с ипохондрическим синдромом физически ощущают «симптомы» заболевания, отсюда и реальны ощущения "там колит, тут болит", хотя на самом деле их нет. И придя к врачу, и сдав нужные анализы, человек получает четкое заключение "Абсолютно здоров". Как так может быть?
Такова сила самовнушения и психосоматики.
Почему раньше мы и знать не знали об ипохондрии?
Прямо сейчас откройте поисковую систему и введите название любой болячки. Видите эти миллионы ссылок на форумы, статьи, онлайн-энциклопедии, статистику?
А может вы заметили, как стало модно следить за своим здоровьем? Каждый блогер или селебрити обязательно напомнят вам об этом в своих постах.
Плюс повсюду реклама гаджетов для здоровья: умных весов, фитнес-трекеров и приложений для сна, медитации, стабилизации веса.
Вот и ответ. Мы имеем доступ ко всем знаниям мира на всех языках, а когда информации избыток, наш организм становится зацикленным на каждом " тревожном сигнале".
Это раньше мы прикладывали подорожник к царапине на коленке или думали, что простуда "с потом выйдет", а сейчас уже бежим к лучшим врачам, чтобы вылечить неведомую болячку.
Мне кажется, у наших людей есть две крайности: мы или забиваем на здоровье и идем в больницу, когда припечет, или становимся ипохондриками.
Как понять, что у вас все таки расстройство ипохондрии?
- Вы постоянно рассматриваете свое тело в поисках новообразований и сразу думают о худших последствиях
- Вы ищите информацию о возможных заболеваниях в интернете или сами ставите себе диагноз
- Вы зачастили к врачам и в больнице вас уже узнают в лицо
- И самый явный признак ипохондрии — чрезмерная обеспокоенность различными сигналами организма. Например, «коль» в сердце ипохондрик воспринимает как инфаркт, головную боль — как опухоль в мозгу, а кашель — как воспаление легких или рак.
Вот так и живешь в поисках новых болезней)
Что делать с этим расстройством?
Первое, осознать и принять его как себя
Второе, постарайтесь относиться к этом с юмором, мне помогает
И Третье, наверное, самое важное, обратитесь к психологу или психотерапевту, он и поможет разобраться, откуда растут ноги, и облегчит состояние
Я не призываю вас не следить за здоровьем или не ходить к врачам, но иногда следует быть спокойнее и не надумывать себе болезни.