Не задумывались ни когда - почему в отношениях было плохо, а терять их так больно?!
Просто где-то очень глубоко детское Я потеряло маму, снова. И теперь мама так и не исполнит всех наших ожиданий, теперь страшно и грустно. Может появиться стыд, за то что все из-за тебя, просто ты не была хорошей. Может появиться ненависть, потому-что мир не справедлив, тебе же надо было так мало...
Просто отношений между мужчиной и женщиной тут не было, были ожидания маленького ребенка на то ,что наконец-то его полюбят, оценят по достоинству и дадут защиту и безопасность навсегда. Но это иллюзия, и когда прощаешься с такими отношениями, на самом деле теряешь только ее.
Одна проблема, - эта иллюзия может быть единственным ,что давало желание жить, и что теперь собственно делать?!
Стать самой себе этой мамой, которая любит, поддерживает и для которой ты дороже всех на свете. Получается это только тогда, когда берешь на себя ответственность за свою жизнь полностью. Когда становишься не половинкой, а целым автономным существом.
В этом случае уже и не так важно, будит кто-то рядом или нет, тебе больше не страшно быть одной. Это и называется взрослением, в более широком смысле этого слова.
В установлении подобного состояния хорошо помогает трансактный анализ Э. Берна.