4 лучших приложения для фитнеса

1. WORKOUT TRAINER

Приложение получило высший балл за научность информации и стало одним из лучших по количеству готовых тренировок. Очень много упражнений для занятий без спортивного инвентаря, поэтому большинство тренировок можно выполнять дома. Есть разделы с упражнениями для любителей интенсивных кроссфит-тренировок и воркаута. Минус приложения — в отсутствии русификации, из-за чего затрудняется навигация для людей, не владеющих иностранными языками.

Преимущества:

– много программ тренировок;

– поддержка Health Kit («Здоровье»);

– загрузка отдельных тренировок; 

– создание своих тренировок и упражнений;

– добавление упражнений в избранное; 

– виджет; 

– грамотность описания упражнений.

Недостатки:

– необходимость в авторизации при первом запуске; 

– недостаточная простота использования; 

– отсутствие русификации; 

2. NIKE+ TRAINING CLUB — ТРЕНИРОВКИ И ФИТНЕС ПЛАНЫ

Полностью бесплатное приложение. В нём доступно более 150 тренировок по нескольким направлениям: йоге, силовым тренировкам, кардио, тренировкам на выносливость. Есть варианты работы со снарядами, есть тренировки без снаряжения, адаптированные для занятий дома. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов.

Преимущества:

– привлекательный дизайн;

– отсутствие встроенных покупок;

– много программ тренировок; 

– поддержка 3D Touch и Health Kit («Здоровье»);

– детальное аудиосопровождение; 

– возможность загрузки только отдельных тренировок и удаления скачанного контента;

– наличие раздела с полезными статьями; 

– отсутствие рекламных материалов; 

– наличие программы тренировок с возможностью настройки.

Недостатки:

– невозможность создать свою тренировку;

– отсутствие справочника упражнений;

– большой вес приложения.

Скачать

3. FREELETICS BODYWEIGHT — ТРЕНИРОВКА И ФИТНЕС

Приложение, с оптимальным набором функций, понятной демонстрацией упражнений и хорошо проработанными тренировками и режимами для начинающих и опытных спортсменов. Но – нет русского языка, хотя навигация сделана достаточно просто, что несколько облегчает использование приложения.

Преимущества:

– много программ тренировок; 

– поддержка Health Kit («Здоровье»);

– привлекательный дизайн; 

– возможность загрузки видео только отдельных упражнений; 

– наличие раздела с полезными статьями; 

– отсутствие рекламных материалов; 

– наличие дневника питания; 

– наличие программы тренировок с возможностью настройки; 

– грамотность описания упражнений.

Недостатки:

– необходимость в авторизации при первом запуске;

– отсутствие русификации;

– невозможность создать свою тренировку;

– неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.

Скачать

4. ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ОТ RUNTASTIC

Одно из самых популярных приложений для занятий фитнесом в тренажерном зале. Предназначено для опытных пользователей. Имеет богатый справочник упражнений, который может пополнять собственными упражнениями. Есть возможность докупить готовые программы тренировок и продвинутые возможности по ведению статистики тренировочного процесса.

 Преимущества:

– видео для каждого упражнения с советами по выполнению;

– деление упражнений по типам (базовый, продвинутый, профессиональный);

– фотодневник;

– возможность исключить «шумные» упражнения; 

– много готовых программ тренировок;

– поддержка Health Kit («Здоровье») и iMessage; 

– наличие программы тренировок с возможностью настройки; 

– высокая степень научности объяснения упражнений.

Недостатки:

– большой вес приложения; 

– обязательная авторизация;

– невозможность планирования тренировки;

– невозможность добавления упражнения или тренировки в избранное;

– невозможность удаления скаченных видеоматериалов.

Скачать

5. FITNESS POINT

Приложение, полезное прежде всего тем, кто занимается в тренажерном зале. Иными словами, Fitness Point не для новичков, а для спортсменов со стажем и с серьезным подходом к тренировкам. Разумеется, есть список готовых тренировок и демонстрация упражнений, но главное преимущество — возможность составлять свой план и график тренировок и, выполняя его, наблюдать за прогрессом.

Преимущества:

– использование без регистрации;

– подробные описания упражнений и советы по их выполнению;

– простота использования;

– продвинутые возможности по ведению статистики;

– подробные описания тренировок;

– поддержка 3D Touch и Health Kit («Здоровье»).

Недостатки:

– отсутствие аудиоспровождения;

– рекламные материалы, отвлекающие от основного контента;

– отсутствие мотивационной составляющей;