Перед тем, как усесться за руль автомобиля перед долгой поездкой, опытные водители предпочитают хорошенько выспаться. Однако многочасовой сон не дает стопроцентной гарантии того, что человек сможет бодрствовать всю дорогу до конечного пункта назначения. Дело в том, что граница между банальной усталостью и внезапным отключением сознания весьма иллюзорна. Поэтому необходимо заучить пять верных признаков, позволяющих определить – водителю следует остановиться у ближайшей гостиницы, где можно погрузиться в безопасный сон.
1. Одним из опаснейших сигналов можно считать ситуацию, когда водитель начинает замечать моменты моргания. В нормальном состоянии бодрствования быстрое схлопывание век происходит в автоматическом режиме. Человек просто-напросто не заостряет на нем особого внимания. Но если водитель начинает замечать каждое моргание, пора глушить двигатель автомобиля. Мозг отчаянно пытается побороть сонливость, но уже с трудом сопротивляется накопившейся усталости. До внезапного отключения сознания остается каких-то двадцать-тридцать минут.
2. Обман зрения – еще один стопроцентный критерий того, что уставший водитель против своей воли погружается в сон. Геометрия фигур становится размытой, а некоторые объекты полностью исчезают при приближении. Эту стадию называют пограничной. Глаза водителя все еще отрыты, но содержимое черепной коробки прикладывает баснословные усилия для обработки поступающей информации. Другими словами, мозг находится на пороге полного отключения. До исчезновения сознания остается не более пяти-восьми минут. А может и меньше.
3. Первое, что страдает перед отключением сознания – скорость обработки визуальной информации. Водителю с трудом удается перефокусироваться на панель приборов, моментально возвращая взгляд на дорогу. В нормальных условиях зрение легко адаптируется к новым условиям, а также беспроблемно возвращается в исходное положение. За десять-пятнадцать минут до отключения сознания глаза не успевают перестраиваться – водителю становится трудно окидывать беглым взглядом приборную панель. Тем более запоминать показания.
4. Мелкие нарушения правил дорожного движения, которые по каким-то малообъясним причинам совершаются в почти автоматическом режиме – повод остановиться у ближайшего хостела или отеля. В качестве контрольной проверки можно попробовать вспомнить предыдущий дорожный знак. Если освежить память не удалось, то лучший выбор – припарковаться у обочины.
5. Если поездка проходит в полном одиночестве, то следует проверять градус накопившейся усталости с помощью детских считалочек или же перемножения двухзначных чисел. Насторожить должна ситуация, когда не удается осуществить банальные вычисления или вспомнить огромный фрагмент стихотворения, который был вызубрен еще в средней школе. Находясь в компании, следует довериться болтливым собеседникам. Однако общение должно быть выстроено так, чтобы обсуждались наиболее острые темы. К примеру – политика или секс. Когда в салоне повисает тишина, следует остановить автомобиль – каждому из присутствующих в нем надо вздремнуть.
Источник: http://zozha.net