Привет ! Что бы быть здоровым и всегда выглядеть хорошо я отказался от многих вещей. Если говорить например о питание то есть продукты которые я не ем вообще не когда. Почему я их не ем, то тут все просто они так вредят нашему организму что просто обалдеваешь зачем их придумали и до сих пор продают в наших магазинах, хотя все или почти все знают что они не приносят пользы нашему организму.
Например взять сахар, это не натуральный продукт а выделенный из свеклы или тростника. Натуральный сахар есть только в меде, фруктах и ягодах. Когда мы едим мед и фрукты мы подребляем нормальный сахар и он хорошо усваивается в нашем организме.
Ну а такие продукты из жиров как маргарин или пальмовое масло. Маргарин вообще наш организм не может переварить а его добавляют куда не глянь. Вот потом и появляется внутренний жир, который не хрена не сгонишь не какими тренировками. Многие люди знают о чем я говорю, тренируются в поте лица а живот спадает так медленно. Вот и думают они что за ерунда а все дело что мы потребляем такие вот вредные жиры. Я когда в магазине покупаю например пряники, то я все упаковки пересмотрю что там за состав. Про пальмовое масло вообще не чего не известно, мы его не когда не ели и не надо начинать.
Молоко тоже не употребляю, оно плохо у взрослых людей усваивается, пусть дети пьют его им полезно. Зато все остальные молочные продукты ем с удовольствием. Они все полезны. Кефир йогурт ряженка варенец все они кисломолочные, там много полезных бактерий. Йогурты конечно лучше не сладкие покупать. Простоквашу также не покупаю, там гольный сахар.
И вообще столько у нас на прилавках всего не нужного и бесполезного. Лапша или картошка которую кипятком залил и готово, ну какой от нее толк. Или рыбные консервы, это все бесполезные продукты, я так считаю. Рыбу есть лучше свежую или мороженную мясо также а не сосиски или колбасу. В эту колбасу столько понапихали всяких добавок, что жуть берет, а мы все это едим.
А вот еще например чипсы, кока и пепси кола. Ну про чипсы и так все понятно, что не какой картошкой там не пахнет. А вот кока и пепси так это голимая химия. Многие уже наверное слышали что этими напитками можно чистить унитаз, они все отчищают лучше всяких чистилок. Можно чайник от накипи отчистить. Просто залить чайник колой или пепси и вскипятить и все чайник будет чистый. А мы это все пьем. Привет нашему желудку !
По все этим причинам советую вам задуматься над тем что мы едим. Хочется знать что вы думаете по все это. Напишите в комментариях, подпишитесь на канал и мы с вами еще поговорим о многом.
