Всем привет,сегодня у нас рацион Сильвестра Сталлоне.В интернете много информации о рационе Сталлоне,и все его приёмы пищи завесили от того,к какому фильму он готовиться.
Приём пищи 1
2 яйца,кусок хлеба,черника и различные ягоды
В процессе всей жизни Сталлоне отказывался есть сахар,и уровень белга в организме был максимален.Он придерживался правилу чем больше,тем лучше.Быстрые углеводы держал на минимуме.
Приём пищи 2
Когда Сталлоне тренировался больше,он ел пасту(лапша с курицей),в этот приём пищи Сталлоне ел пред тренировкой
Прием пищи 3
50-100 грамм курицы сс салатом и ягодами
Надеюсь моя статья была для полезной!
