Наше тело и душа без сомнений связаны. Если наше тело испытывает какую то боль или дискомфорт, это 100% скажется на нашем эмоциональном состоянии. Мы будем встревожены, будем отвлекаться на боль и нервничать из за этого всего.
И наоборот точно так же. Если мы испытали стресс, переживание какое то, это отразится на нашей осанке, походке. Мы будем больше сгорблены и напряжены. И это все логично. Мы не делимся на тело, душу, духовность и здоровье. Мы- это все перечисленное взятое в совокупности. Если страдает одна часть, она неизбежно тянет за собой другую.
И давайте поразмышляем.
У нас столь богатая на события жизнь, каждый день происходит что то новое, какие то новые новости, небольшие и большие проблемы,различные стрессы.
В таком напряжённом эмоциональном состоянии, как думаете, человек сможет, например, сесть на диету и похудеть.
На диету то он может быть и сядет, но сбросить лишние килограммы вряд ли.
Или в таком же напряжённом состоянии пойдёт качать мышцы в зал. Как думаете, накачает? Однозначно нет.
Ответ и к первому и ко второму вопросу один. Ничего не выйдет, потому что он находится в дисбалансе с собой.
И другая ситуация, человек болен. Проблема, допустим с почками. Ему прописали медикаментозное лечение и он идёт на поправку. И тут бац, происходит какой то стресс. Его ситуация с почками в этот момент ещё больше усугубится.
А если уберём этот стресс, а добавим эмоционального спокойствия, хороших новостей. И дела на поправку пойдут в разы быстрее.
Отсюда сделаем вывод, что все сферы, тело, душа и здоровье неразрывно связаны, одна влияет на другую однозначно. Одна не сможет прожить в комфорте без двух других.
Давайте приведём пример: если ребёнку ежедневно говорить"не мешайся ", "вечно мешаешься под ногами", со временем эта фраза начнёт откликается в его осанке и позах. Он станет сутулым и с вечно опущенными глазами и головой. Ну странно да, человека, которому внушают, что он вечно лишний и мешается, видеть с гордо поднятой головой. Такого никогда не будет. С детства ему это сажают в голову и прорастает сутулый неуверенный в себе взрослый человек. На этом примере ярко видно связь между душой, мыслями и телом.
И давайте подведём небольшой итог.
Эмоциональное состояние-это фундамент всех сфер нашей жизни, и подконтрольно оно только нам. На данный момент есть факты о том, что масса болезней, это все психосоматика.
Наши сдвиги в плане здоровья плюс надуманность и преувеличение этого всего в собственной голове и бац, взрыв.
Стресс + заболевание в одном флаконе умноженное на два.
А начиналось все достаточно безобидно, с несерьёзного недуга. Но наша голова и нестабильное психологическое состояние сыграло свою роль.
Поэтому, нам нужно не стесняться обращаться за помощью к специалистам, не хранить все в себе, периодически давать расслабиться и себе и своей голове.