Мы часто отказываемся от достижения вожделенных целей только потому, что считаем их недостижимыми. И даже не пытаемся выяснить: действительно ли они недостижимы?
Почему люди так поступают? Очень многое зависит от нашего восприятия действительности. В психологии есть такое понятие, как “рамка восприятия”.
В своей книге “Искусство восприятия или человек без формы” Сергей Хольнов так объясняет значение этого понятия: “В нейролингвистическом программировании (НЛП) существует такой термин “рамка восприятия”, или просто “рамка”. Он обозначает некий конкретный контекст, в который человек мыслящий постоянно помещает при восприятии любое явление… Приведу пример. Утром вы отправляетесь на работу и ваша главная задача в тот момент – добраться туда вовремя. Такая постановка вопроса и есть рамка цели. Теперь допустим, на улице очень скользко. Вы боитесь поскользнуться и упасть или ненароком угодить под машину. Вы замедляете шаг, внимательно глядите под ноги… Акцент вашего восприятия сместился: теперь вы рассматриваете ситуацию в рамке собственной безопасности…”
Свою цель вы можете воспринимать в рамке усилий, в рамке результата или еще как-либо иначе.
Очень часто люди воспринимают цели, которые они хотели бы достичь, в рамке усилий, удерживая свое внимание именно на трудностях и преградах. А преграды и трудности на пути к достижению целей встречаются всегда.
Естественно, что в такой ситуации, человек совершенно не способен разглядеть в окружающем мире благоприятные для достижения его целей возможности. Он видит только трудности и отказывается от своей цели.
Но эту рамку можно сменить на рамку результата. Нужно посмотреть на вашу цель под иным углом зрения. Решите для себя, что вы обязательно достигнете ее. Настройте свой ум на поиск способов достижения вашей цели. Также думайте о ней как можно чаще. Живо представляйте свою цель уже достигнутой. Запишите, какие преимущества даст вам ее достижение. Испытайте в мелочах все те эмоции, которые вы будете испытывать в момент достижения вашей цели. Это эмоции радости, волнения, эмоции восторга, вдохновения, невероятного подъема и счастья!
Тогда ваш мозг будет работать по-другому. Он будет выделять в воспринимаемом вами мире возможности достижения вашей цели. Изменив рамку восприятия, вы увидите множество способов получения желаемого, которые раньше не могли увидеть.
И тогда вы сможете сделать то, что раньше казалось невозможным.