Тело всегда приспосабливается к твоему образу жизни. Если ты перестаешь двигаться, то тело приспосабливается к неподвижности и тогда ты будешь ходишь с палочкой, как вопросительный знак и собирать взглядом камни под ногами.
Будешь двигаться - твой позвоночник подстроиться под эти движения и будет всегда молод. Гибкость позвоночника - здоровое тело
НО есть вопрос, который важнее здорового тела и подвижного позвоночника: Зачем? Зачем нам нужно здоровое тело?
Чтобы продолжать вести малоподвижный образ жизни, отрицать новые эмоции и ощущения, есть еще больше вредной пищи, разрушать себя и убивать свой потенциал!
НЕТ!!! Здоровый позвоночник - это инструмент, который позволит чувствовать свое тело легким и быстрым, ради реализации всех ваших идей и намерений!
Поэтому, если наша цель - восстанавливать позвоночник, то мы будем его восстанавливать всю жизнь.
Болит живот, голова, печень, почки... все от позвоночника!) Конечно же не все!) Есть еще питание, сон, спорт и т.д. НО основа, которая задает ритм все этой тусовке ваших органов - это позвоночник!
Я в детстве думал, что ТО, что лежит внутри нас... оно просто так грамотно утрамбовано, что никуда не вываливается, и не мешает друг другу...
в утренних органов тянутся такие "веревочки", которые цепляются за наш позвоночник и не позволяют всей внутренней жидкоси выйти при первом же походе в туалет.
А теперь представь, немного перекосилась шея - сразу кровоток в мозг не так потек, ухо перестало работать, глаза начали зрение терять...
Горбина выросла - кашель, легкие стали тяжелыми, печень скукожилась, селезенка решила сбежать
так по всему организму... желчный решил перевернуться, мочевой пошел в гости к сердцу... Кишечник перепутал направление движения...
И теперь мы еще сверху на все это закинем огромный кусок торта с бургером и колой... и пойдем творить такие же "творческие" дела))
Выпрямляй свою спину каждый момент времени, приучи себя к статическим нагрузкам, начни выворачивать себя до уровня сверх-человека... и тогда через время твоя спина начнет ТРУДИТЬСЯ на тебя, а не ты будешь РАБОТАТЬ на свою спину.