Имбирь очень полезен сам по себе) а если сочетать его с ягодками, лимоном и разными травами, то польза возрастает☺️ и вкус чая становится более насыщенным и разнообразным. Хорош такой чай не только в сезон простуд, его можно пить для удовольствия. Что называется, совмещать приятное с полезным 🖤
Нам понадобится:
🍊 горсть облепихи (заморозка)
🥜 кусочек корня имбиря
🍋 лимон
🍓 ягоды по вкусу (у меня свежая клубника)
🌿несколько веточек мяты
🌱горсть травяного сбора
По вкусу можно добавить подсластитель — мёд, сахар, заменитель сахара, сироп и тп. Что кому больше нравится.
Приготовление:
1. Облепиху сразу засыпаем в чайничек
2. Лимон режем на кусочки, часть кладём в чайник, из части давим сок
3. Имбирь тщательно моем, вместе с кожурой трём на крупной тёрке и закладываем в ситечко
4. В чайник загружаем все оставшиеся ингредиенты
5. Закрываем чайник, в ситечко добавляем травяной сбор или любой другой чай по вкусу
6. Заливаем водой, не кипяток, а градусов 80) чтобы максимально сохранить всю пользу, но и чтобы хватило на заваривание. Даём настояться и с удовольствием пьем☺️
Делитесь своими рецептами в комментариях. Да и вообще пишите как проходят ваши дни на карантине?
