Здравствуйте, дорогие любители самокопания, самопознания и самосовершенствования. Сегодня о том, что даёт нам силу жить.
Бывает, живешь через силу. Сам здоров, вроде, а ноги еле ходят, руки еле поднимаются... Уныние духа становится естественным, ежедневным состоянием. То, что ты делаешь, не приносит радости.
А ты же помнишь себя бодрым и полным сил. Когда работа горит в руках и земля быстро-быстро проворачивается под ногами.
Так где же раздобыть источник бодрости и силы?
Таблеточку какую-нибудь бы волшебную. Но таблеточка — это не наш путь. Таблеточка — это костыли хромому. А душа хромать не может. У неё даже ног нету. Зато есть крылья, чтобы лететь!
Куда лететь-то?
1. Творческая реализация. Или проявление огня души.
Чем меньше в твоей работе творческой реализации, тем труднее душе твоей на работу лететь! Тем труднее силы находить, чтобы работать. И раз за разом, превозмогая себя, ты с потухшим взглядом идешь работать.
В народе говорят "не горит душа".
Душа проявляется через творения. Творения могут быть как шедевральными и созидательными, так провальными и разрушительными.
Творением может быть произведение искусства, созданное государство, здоровое потомство на вершине пищевой цепочки. Просто цветочная клумба перед домом или красиво забитый футболистом гол. Каждому — своё! И от души!
Замечали, одни люди доживают до 100 лет с огоньком в глазах и в ясном разуме, а другие же, выйдя на пенсию, теряют смысл жизни и быстро угасают?
А разница между ними в том, что одни творят от души, а другие — нет!
Огонь души — самый простой и самый сильный ресурс. Огонь души вливается в наши творения и придаёт сил . По сему этот ресурс я поставил первым.
2. Своя Стая.
Почему не табун, не отряд, не косяк? Потому что я о душах, а души — летают, и группу летающих существ в русском языке принято называть стаей.
И ещё, души, как хищные волки, постоянно охотятся за разными ништяками: пропитанием, славой или победой . Потому стая — наиболее точное название.
В стаях же мы частенько творчески реализуемся. Во-первых, некоторые творческие проекты возможны только с группой, а, во-вторых, лидерство, как способ творческой реализации, — тоже Путь!
И вот теперь оглянись! Кто твоя стая? Есть ли она у тебя вообще?
А если есть, — наполняет тебя это силой или отнимает?
Мой опыт показывает, что для собственной творческой реализации переделать стаю, в которой ты сейчас, очень-очень трудно.
Успех приносит или присоединение к сообществу людей "на одной волне". Или создание собственного сообщества. Помните? Лидерство — тоже Путь!
И вот ты уже в стае, таких же сумасшедших, творчески реализуешься... Горы можно свернуть.
3. Диета.
Не еда, не пропитание, — а именно диета! Диета, как осознанное потребление пищи, необходимой именно твоему организму!!!
Не секрет, что организмы — разные, и "что русскому хорошо, немцу — смерть". Какая же диета подходит именно тебе? Не знаю, пробуй. Один мой знакомый стал сыроедом и чувствует себя молодым и бодрым, а другому — курица жаренная каждый день нужна. Оба здоровы и бодры.
Важное значение имеет и время приёма пищи. На моей практике, когда вялому 13-ти летнему подростку к утреннему бутерброду с чаем добавили тарелочку вкусной каши с вареньем или шоколадом, моментально выросла успеваемость в школе. И по физ-ре 4-5 стали появляться.
Никакой психотерапии — просто тарелочка каши вовремя!!!
Так вот! Чтобы твоя бренная тушка за полётом твоей творческой души поспевала, её надо правильно кормить! А как правильно? Тебе — не знаю. Себе — знаю. Я так и так пробовал. Потому знаю. И ты пробуй.
4. Сон.
Есть легенда, что душа согласилась жить в бренном теле только с условием, что треть жизни во сне она будет летать туда, куда захочет.
Так ли это важно — спать вдосталь?
Наука говорит: мало будешь спать — быстро отупеешь. Я, конечно, на пару толстых томов сократил то, что говорит наука, но суть такова! Даже ежедневные недосыпания на 2 часа сокращают работоспособность на 30-50%. И на столько же повышают вероятность совершения ошибки.
От недосыпа снижается сообразительность, скорость реакции и выносливость в труде. Появляется отвращение к работе, негативные эмоции становится сложнее сдерживать.
Если подойти к этому вопросу прагматически, то невыспавшемуся человеку работая на 30% менее эффективно, для достижения того же результата, придётся работать на 30 % дольше.
А это то время, за которое можно было бы выспаться и набраться сил.
Конечно, каждый для себя может найти ещё десяток источников силы, но я постарался описать те, которые точно понятны и точно подойдут всем.