Согласно Всемирному докладу о счастье (ежегодный доклад, публикуемый подразделением ООН по поиску решений стабильного развития), коронавирусный кризис – это шанс на перемены к лучшему. Эксперты, участвующие в докладе, предлагают реальные решения для счастливой жизни в сегодняшних условиях.
В ходе исследования выяснилось, что сотрудничество и общественная поддержка играют фундаментальную роль в счастье каждого. Один из экспертов, профессор Ричард Лэйард (Richard Layard) утверждает: «Чтобы пережить все это, нам необходимо развить в себе более высокий уровень социальной ответственности. Одним придется оставаться дома в карантин, а другим – поддерживать их. Я надеюсь, что это подтолкнет нас к тому, чтобы мы начали больше заботиться друг о друге».
«Социальные факторы и доверие также важны, как доход и здоровье. И особенно это важно для психологического здоровья наименее защищенных слоев общества. Чем лучше у нас получиться решить вопросы поддержки и доверия в условиях кризиса и изоляции, тем более светлое будущее нас ждет впереди», - считает Ванесса Кинг, ведущий психолог в работе над докладом.
Забота о других – это ключ не только к благополучию тех, о ком заботишься, но и к собственному. Кинг уверена: «Вы думаете, что делаете это для других, но вы также помогаете и себе.<…> В мире больше нет «мы» и «они», есть только «мы». Это мировая эпидемия. Здесь не «мы» против «них», а «мы» все против вируса».
Бессилие не делает людей счастливее, но возможность контролировать что-либо, даже в сегодняшнем хаосе, помогает нам справляться с трудностями. Например, психологи советуют отвести для просмотра новостей какое-то определенное время и не смотреть новости постоянно. Также нужно понять, кого важно поддержать в это время.
Коронавирус – это не единственная заразная вещь на свете. Счастье – тоже заразно... Также, как и страх. Выходя на улицу, не хмурьтесь, будьте приветливы. Поверьте, это многое изменит...