Этот навык пригодится при принятии решения, при нескольких вариантах выбора. От самой простой ситуации до жизненно важной.
Когда вы слышите себя, понимаете сигналы своего тела, доверяете себе, тогда проще принять решение, сделать правильный выбор. А, если вы доверяете Вселенной, то тогда любой ваш выбор будет правильным.
Найдите 5 минут времени. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, успокойте свой ум. И спросите себя: — Где у меня в тебе находится "да"?
И послушайте свое тело. Где оно сразу отозвалось. В каком месте. Каким ощущением. Это может быть жар, холод, сдавливание, распирание, вибрация, мурашки. Запомните это место и ощущение.
Отряхнитесь от этого ощущения, снова подышите, расслабьтесь. И спросите себя: - Где у меня в теле находится "нет"?
И снова послушайте себя. Это может быть то же место в теле, но ощущение противоположное. Или ощущение такое же, но в другом месте тела.
Главное, ловите первое ощущение. Пока ум не включился и не стал анализировать.
Теперь у вас есть ответы на вопросы. Вопрос сформулируйте так, чтобы ответ был только "да" или "нет". Спросили - и слушайте свое тело. Первое ощущение, которое пришло на вопрос, и будет вашим ответом.
Спрашивать можно только о себе. О других нельзя. Вы не можете спросить, например: - Если я пойду в гости к другу, он будет дома?
Зато можно задать такой вопрос: - Мне идти сегодня к этому другу?
Или: - Если я пойду сейчас к другу в гости, я его застану дома?
То есть только про себя. Ваш внутренний голос может знать ответы только о вас, не о других.
Выяснили про да и нет. Теперь нарабатываете статистику. Проверяете свои да и нет. Делайте это сначала на простых ситуациях. Не надо сразу сделки на миллион долларов выяснять.
Когда вы проверили, поверили, доверились себе, тогда можете усложнять вопросы. И снова доверять себе.
Если что-то пошло не так, то снова доверяйте себе. Значит ваш внутренний голос лучше знает, что вам нужно на данный момент. Он знает где вам надо быть, когда и с кем.
Доверия вам и гармонии!🌷🌷🌷
