Решил немного затронуть такую интересную тему в частности для новичков в этом спорте, сколько я смогу набрать массы с банки протеина?
И так производители спортивного питания пишут, что прирост мышечной массы такой то такой то. В первую очередь если у человека возникают вопросы сколько я смогу набрать с банки протеина, можно точно сказать, что этот человек вообще не понимает, что такое протеин, что в него входит из чего он состоит.
Что же такое Protein? Протеин если мы впишем в переводчик русско-английского языка переведет просто напросто как белок. А теперь вопрос, почему вы должны набрать просто начав его употреблять? К примеру возьмем куриные яйца, там тоже очень много белка. Сколько вы сможете набрать мышц потребляя к примеру 100 яиц в неделю? Да несколько по сути, если вас беспокоит этот вопрос значит вы не понимаете, что действительно растит мышцы и от чего запускается этот процесс. И какой вы думаете будет окончательный итог?
Возможно в будущем когда вы будете сушиться его стоить добавить в свой рацион для уменьшения потери мышечной массы, а потеря будет поэтому белок увеличиваем в потреблении. Большое количество белка нагружает жкт, проблематично наедать нужное количество грубой пищей, при том часть белка будет не усваиваться. Поэтому в данном случае можно воспользоваться данным спортивным питанием, при нормальном здоровом жкт можно успешно обойтись без данной продукции. На другие задачи он не как не сможет повлиять. Не стоит вестись громким названиям с супер анаболическими формулами это лишь маркетинговый ход.
Протеины изготавливается из таких же натуральных продуктов, что едите вы только они очищенные и поэтому на набор массы влияют хуже. На данную цену протеина можно взять много качественной пищи, что будет полезнее.
И так ознакомившись с составом данной банки, послушав мнения на этот счет могу с точностью сказать, что с одной банки протеина вы можете набрать 0.0 десятых килограмма мышц.
Всем спасибо кто читал кому понравилось ставьте класс, чтобы не пропустить новые статьи