Весной и осенью наш организм нуждается в витаминах, которые необходимы для поддержания нашего иммунитета. Восполнить запас витаминов можно с помощью употребления витаминных коктейлей, которые не только смогут насытить наш организм нужными витаминами и полезными микроэлементами, но ещё и восстановят силы, придадут энергию и поднимут настроение!
Ингредиенты:
банан - 1 шт;
киви - 3 шт;
шпинат - 1 пучок;
мёд - 1 ч.л;
вода - 200 мл.
Приготовление:
Банан и киви очистить от кожуры, разрезать пополам и сложить в блендер. Шпинат промыть, отрезать стебли и добавить в блендер. Добавить чайную ложку мёда и всё хорошенечко взбить. Подавать сразу.
Приятного аппетита!!!)))
Ставьте лайки👍))) и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующий рецепт!))))