Приветствую, друзья!
Cобытия, которые происходят в нашей жизни, можно воспринимать по-разному. Можно считать, что случился провал и воспринимать себя, как неудачника. А можно отнестись к той же ситуации, как к опыту. Тогда человек уже не неудачник, а тот, кто стал ближе к успеху на один шаг.
В этой статье я поделюсь с вами тремя вопросами, которые позволяют любую неудачу превратить в полезный опыт.
В коучинге есть такое правило:
Нет неудачи, есть обратная связь.
Помните, как говорил всеми цитируемый Эдисон, который сделал электрическую лампочку с 10000-ой попытки? Он сказал, что не потерпел неудачу 9999 раз, а нашел 9999 способов, которые не работают.
Чувствуете разницу?
В одном случае - неудача. В другом - способ, который не сработал.
Если мы воспринимаем что-то, как провал, неуспех, то как будто ставим на себе клеймо неудачника. У нас пропадает всякое желание пытаться дальше.
Но если мы воспринимаем неудачную попытку, как обратную связь от мира, то это открывает перед нами новые возможности. Мы правда становимся на один шаг ближе к своему успеху, потому что уже точно знаем, как делать не стоит.
Мы получили бесценный опыт, при этом не стали считать себя лузерами. И продолжаем пробовать, идти к своей цели.
3 вопроса, которые позволят любую неудачу превратить в полезный опыт
Итак, возьмем к примеру ситуацию с автомобильной аварией. Предположим, впереди идущая машина резко затормозила и я въехала в нее.
Я могла бы задавать себе вопросы "кто виноват?", "почему это произошло?" и в итоге могла бы прийти к решению оставить идею водить машину. Но вместо этого я могу задать три вопроса, которые трансформируют эту ситуацию в полезный для меня опыт.
Вот они:
Вопрос 1. Что произошло? И чего вы хотите теперь? Важно описать факты, максимально объективно и безэмоционально.
- Я въехала в едущую впереди машину, когда та резко затормозила на светофоре. Теперь я хочу починить машину и больше не попадать в аварии.
Вопрос 2. Чему вы научились? Как вы можете это применить?
- Я научилась тому, что нужно держать дистанцию, соблюдать скоростной режим. Впредь буду внимательнее на дороге.
Вопрос 3. Если посмотреть на эту ситуацию, как на возможность, то какие перспективы можно увидеть?
- Я поняла, что мне есть куда совершенствовать свои навыки, как водителя. Запишусь на курсы контр-аварийного вождения, чтобы увереннее себя чувствовать на дороге в любое время года и не попадать в аварию даже в сложных дорожных ситуациях.
Совсем другие ощущения от ситуации, не правда ли? ;-)
Кстати, такому подходу можно учить детей с самого детства. Вместо страха ошибки и ощущения себя неудачниками, они будут смелее и увереннее развиваться и достигать своих целей.
Друзья, а как вам такой способ обходиться с неудачами? Расскажите, как вы обычно поступаете, когда что-то идет не так? Поделитесь в комментариях.
