У вас бывает такое, что вы не можете вспомнить какой-то момент вашей жизни, а другой, наоборот, помните очень хорошо? Или вспоминаете что-то, о чем ваши близкие слышат впервые и говорят, что такого никогда не было? Если да, уверяем, что вы не одни и не сошли с ума, и рассказываем несколько интересных фактов о воспоминаниях.
Воспоминания можно вытеснить
О феномене «вытесненных воспоминаний» говорил еще Зигмунд Фрейд, утверждая, что эмоции могут блокировать память. Это своеобразная психологическая защита, которую наше подсознание использует, если не может с чем-то справиться. «Вытесняются» обычно тяжелые, травматичные воспоминания, такие как смерть близких, издевательства или насилие. Причем наиболее подвержены такого рода амнезии именно дети: у них меньше опыта и меньше инструментов для обработки страшной информации. Их организм способен лишь вырабатывать особые гормоны, которые в случае сильного или длительного стресса выполняют роль антишоковой терапии и прячут плохие события в самый-самый дальний уголок памяти.
С одной стороны, это неплохо: ты спокойно вырастаешь (даже ни разу не посетив психотерапевта), находишь работу, заводишь семью, покупаешь красивый дом. Но тебя почему-то периодически что-то тревожит. И вот едешь ты погостить домой к родителям, рассматриваешь старые фотографии, и тут с антресолей тебе на голову падает огромная банка. Или чемодан. Очень неожиданно, быстро и больно, примерно так же, как внезапно возвращаются старые воспоминания. Они действительно никуда не деваются и ждут своего часа, чтобы застать человека врасплох и перевернуть с ног на голову всю его жизнь. Есть случаи, когда спустя много лет люди вспоминали, что подверглись насилию в детстве или убили человека.
Ученые до сих пор не пришли к однозначному ответу на вопрос, как именно происходит этот процесс. Судя по нескольким экспериментам, многие люди вытесняют свои воспоминания специально, используя для этого определенные механизмы. Но велик и процент тех, кто не помнит совсем ничего: ни как событие произошло, ни как оно было забыто.
Воспоминания можно придумать
Наша память — удивительная вещь: она может заставить нас забыть одно, а вспомнить другое. Или третье - то, чего вообще никогда не происходило. Американская исследовательница Элизабет Лофтус решила посвятить свою научную деятельность феномену «ложных воспоминаний» после того, как провела эксперимент в университете. Ста пятидесяти участникам показали видеозапись ДТП. После просмотра всех разделили на три группы и попросили ответить на несколько вопросов. Но один вопрос у всех различался. Первую группу спросили: «Насколько быстро ехали машины, когда одна из них задела другую?», вторую: «Насколько быстро ехали машины, когда одна из них врезалась в другую?», а третьей группе вообще не задали такого вопроса. Когда Лофтус проанализировала результаты, она увидела, что испытуемые из второй группы оценили скорость машин гораздо выше, чем испытуемые из первой и третьей групп; более того, некоторые даже написали, что видели на месте аварии осколки стекла (которых там не было).
Этот эксперимент наглядно показывает, что человеческая память обладает реконструктивным свойством и может подстраиваться под внешние воздействия. В 80—90-х годах в США, когда идея утраченных или вытесненных воспоминаний распространилась особенно широко, тысячи людей обратились в полицию с заявлениями, что в детстве их насиловали родственники. Они вспоминали невероятные подробности вплоть до того, сколько времени в тот момент показывали часы, какого цвета было одеяло и что передавали по радио. Некоторые с каждым днем добавляли к своим показаниям все более ошеломляющие детали: в истории появлялись сатанинские культы, жертвоприношения и убийства младенцев.
Очевидно, большинство этой информации «пострадавшие» когда-то видели в СМИ, а никак не вживую, но их слова были достаточным основанием для того, чтобы посадить человека на 30 лет. Большую роль в такой массовой истерии сыграли некомпетентные психотерапевты: поверив, что любой недуг кроется в пережитом в детстве насилии, они задавали пациентам наводящие вопросы и заставляли их снова и снова переживать то, чего на самом деле никогда не случалось. Они настаивали, что, только вспомнив, можно обрести свободу и спокойную жизнь. Замученным и запутавшимся людям очень хотелось покоя, поэтому они придумывали себе воспоминания, но получали взамен еще больше волнений и разрушенную семью.
Воспоминания можно по-разному воспринимать
Дело в том, что одно и то же событие у двоих человек может отложиться в памяти по-разному. Простой пример: несколько дней в неделю вы ходите на сольфеджио, а по семейным праздникам играете для родственников «Собачий вальс» на фортепиано. Потом ваша мама помнит эти мини-выступления как чудное время, когда вы проводили время вместе и все восхищались вами и ею заодно. А вы помните это как чудовищную пытку, необходимую лишь для того, чтобы послушать комплименты от бабушки и тети.
Это довольно безобидная история, но она хорошо показывает, что даже самый близкий человек может не замечать, насколько иначе вы воспринимаете происходящее. И эта разница в восприятии переходит на более серьезный уровень, когда дело касается личных границ. Много современных исследований посвящено тому, что любое применение силы (будь то подзатыльник, шутливый удар по плечу или крепкие объятия) сильно влияет на некоторых людей и потом они долгое время чувствуют себя некомфортно. Здесь существует очень тонкая грань между вежливостью и абсурдом.
Одна девочка как-то обвинила своего отца в сексуальных домогательствах, хотя потом выяснилось, что она просто случайно увидела его выходящим из душа. С другой девочкой грубо обращался ее сводный брат, что навсегда отпечаталось в ее памяти как страшное унижение, в то время как в его памяти - как обычная детская игра. Говоря о подобных ситуациях, можно дать, пожалуй, единственный совет: всегда интересуйтесь самочувствием близких людей и не обесценивайте их переживания.
Узнать больше об особенностях нашей памяти и прочитать реальные истории людей, столкнувшихся с «вытеснением» и «ложным вытеснением», можно из книги Элизабет Лофтус «Миф об утраченных воспоминаниях».