Отеки или «мешки» под глазами появляются под глазами в следствии множества причин. Чаще всего это быстро решаемые проблемы. Но в ряде случаев отеки под глазами свидетельствуют о патологии в организме. Важно вовремя выявить причину и не допустить развития осложнений.
Женщины больше обращают внимания на данную проблему в связи с эстетической ее стороной. Разумеется, мужчины также не лишены этой неприятности, но просто меньше обращают на нее внимания.
Следует поэтому знать, что это весьма нередкая проблема, знакомая почти каждому, и не являющаяся исключительно эстетической. Существует ряд причин, из-за которых могут появиться отеки под глазами. Частое их появление обязательно требует консультацию врача терапевта. Иначе, замаскировывая одни мешки, вы можете заработать другой «мешок» проблем.
Три группы причин появления отеков под глазами:
Физиологические: наследственность, генетика, индивидуальное строение века, потеря упругости кожи, возрастные изменения.
Временные: неправильное питание, алкоголь, курение, бессонница, стрессы, хроническая усталость, различные травмы головы, носа и глаз, перенапряжение, использование не качественное косметики, не смытый перед сном макияж, ботокс в области глаз, аллергия, уф-излучение.
Патологические: грыжа в шейном отделе позвоночника, почечная недостаточность, заболевания сердца, печени, сбой щитовидной железы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, конъюнктивит, ренит и т.д.
Самолечение категорически запрещено если причиной отечности является болезнь. Необходимо проконсультироваться с врачом.
В первую очередь нужно выявить причину отеков (мешков) под глазами, а затем предпринимать меры по их устранению. Избавиться от отеков из-за временных причин, можно самостоятельно. В первую очередь отказавшись от вредных привычек, выспавшись и отдохнув.
Итак, разберем поэтапно как избавиться от отеков под глазами.
- Восстановление водного баланса. Вода источник молодости и красоты. Она избавляет организм от лишней соли. Восполняя воду, вы тем самым позволяете организму расслабиться и не держаться за остатки влаги. В результате чего, отеки спадают. Придется отказаться от кофе, и заменить его на чистую воду.
- Сон. После недостатка воды, второй частой причиной мешков под глазами является недосып. Хроническое недосыпание сказывается на лице. А вы думали, как спящая красавица проснулась свежей и отдохнувшей? Хотя она немного перестаралась, но все же! Высыпайтесь. Спите с немного приподнятой головой. Если спать постоянно горизонтально, то проснувшись и встав мы сами заставляем «отдыхавшую» под глазами жидкость перетечь вниз. Не спите на животе – отеки провоцируются в этом положении больше всего. Лучшее положение против мешков под глазами – на спине с дополнительной подушкой.
- Очищение лица. Как бы вы не были уставшими, никогда не забывайте снять макияж перед сном! Оставлять макияж на ночь - это не только вредно, но и чревато появлением отеков и темных кругов под глазами. Также забудьте о такой привычке, как тереть глаза.
- Массаж. Благодаря легкому массированию век кончиками пальцев улучшается микроциркуляция и лимфоток. Нужно двигаться от косточки и захватить переносицу. Примерно 10-15 движений вполне хватит для очищения пазух. Начинайте свое утро с такого массажа, чтобы отеки не появлялись. Это займет лишь 2-3 минуты.
- Холодные компрессы. Благодаря холодным компрессам сужаются сосуды, замедляется перенос жидкости и снимается отек. Гидролат или вяжущий тоник стягивают кожу и помогает накопившейся воде скорее уйти от глаз. Также хорошо действуют холодные компрессы из овощей и трав. Натертая капуста, огурец или картофель хорошо справляются с отеками. Смесь нужно завернуть в бинт и приложить на веки примерно на 15 минут. Еще одним отличным вариантом являются кубики льда из отвара петрушки. Нужно залить измельченную зелень кипятком, настоять, разлить по формочкам и поставить в морозилку. При необходимости вытащить один кубик и обработать им область век. Также прекрасным средством при отеках век являются холодные компрессы из лекарственных настоев трав. В аптеке можно приобрести ромашку, шалфей или череду. Настой готовиться по инструкции. Смоченные в настое ватные диски нужно приложить к векам на 15-20 мин. Таким образом улучшится лимфодренаж и уменьшится отечность. Народные средства можно подобрать и другие, главное, чтоб не было аллергии на данный компонент.
- Упражнения для глаз. При повышенных нагрузках на глаза появляются припухлости и отеки. Особенно это происходит при работе за компьютером. Поэтому необходимо давать глазам отдохнуть и проводить специальные упражнения. Сделайте перерыв на 5 минут –не меняя положение головы, опустите глаза медленно вырисовывая круг дойдите до левой стороны, верхней точки, правой и наконец верните взгляд в нижнюю точку. Такие круговые движения проделайте несколько раз. Затем, быстро поморгайте несколько раз. Немного помассируйте глаза, закрыв веки. Благодаря этим манипуляциям улучшится кровоток, поступление кислорода в тканях глазниц. Такой не сложной гимнастикой вы можете устранить отеки и восстановить четкость зрения.
- Отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение не только отравляют организм, но и оставляют неприятный след на лице. Темные круги, отеки под глазами зачастую следствие вредных привычек. И если вы хотите избавиться от сонной, больной совы, которую видите в зеркале, вам нужно перестать отравлять ваш организм.
- Патчи. Гелевые патчи прекрасно справляются с временными отеками под глазами. Их лучше держать в холодильнике.
- Правильное питание. Неправильное питание может создать серьезные проблемы желудочно-кишечного тракта, что ведет к отекам и другим проблемам. Сократите употребление соленого, жирного и жареного. Добавьте в свой рацион больше фруктов, витаминов и минералов. Займитесь вашим здоровьем. Как говориться: «Сено за лошадью не бегает!».
- Уход за кожей под глазами. От временных отеков, может помочь правильно подобранный крем. Так обращайте внимание на состав крема. Успокаивающим действием для кожи обладает гидролат василька, витамин В3, B5 и E, масла жожоба и ши, бисаболол, алое, ромашка, календула. Также они обладают противовоспалительным, увлажняющим действием. Снимают отеки и покраснения. Кофеин сокращает сосуды, улучшает микроциркуляцию. При подборе крема следует обратиться к косметологу за консультацией.
Если причиной отеков является патология организма или аллергия, то необходимо обратиться к врачу и соответственно лечиться.
При возрастных изменениях кожи большим эффектом обладают косметологические процедуры, такие как лимфодренажный массаж лица, мезотерапия, микротоковая терапия, LPG-массаж, фонофорез, мезонити, озонотерапия.
Также при физиологической причине появления мешков под глазами прибегают к блефаропластике.
Но, помните, если отеки под глазами – для Вас явление частое, то перед тем как хвататься за огурцы, и картофель следует обратиться к врачу за консультацией. Самолечение может навредить вашему организму.
Источник: Dr.Aina
