Готовлю я котику еду.
И как то мне не по себе.
День выдался еще более новый , чем предыдущие...
В голове крутятся ошмётки фраз...
как остаться продуктивной в кризис..
как сохранить эффективность он-лайн...
как бежать еще быстрее, чтоб оставаться на месте...................
Я в сети нахваталась и меня плющит от моей предполагаемой неэффективной непродуктивности он-лайн.
Все коллеги уже на аватарках написали "Консультирую он-лайн", а я уже ТРИ ГОДА ОН_ЛАЙН. Написать, что я еще более он-лайн, чем раньше? Вобщем, переживаю смесь чувства удивления, возмущения и потенциального смирения с данностью
А родители мои телек посматривают, и кроет их давление высокое от такой подачи актуальности, что непременно должны они умереть от нового вируса.
Мама мне рассказала- где всё на смерть лежит. Правда, нет еще какой-то то ли косынки, то ли шарфа определённого цвета и качества...
Но коробка есть.
Я час с ними посидела, поржали, анекдоты потравили, дачные истории повспоминали за 40 лет дачного владения...
И не нашли - кому я должна магнезию вкатить....
В общем, вдруг...внезапно...
Я расслабила живот. Физически расслабила мышцы.
Распустила.
Отпустила.
Удержать это состояние на полную катушку удалось всего несколько минут. Может, одну))
Но!!!
Я почувствовала, прожила, кайфанула от физического ощущения стекания напряжения прямо в Землю.
Эффективность - это круто.
Если дело, которое делает стремящийся к эффективности хоть Оф, хоть Он-лайн - манит, радует, зовет, откликается жизнью.
Но ЖИВот расслабить можно!!!!
Можно всё)))
Начни с малого - расслабь ЖИВот на 60 сек))))))
Наблюдения и размышления никуда не пиши))))))))))
если не захочешь.
А если захочешь - плиз, комменты - абсолютно свободная касса)))))))))
И еще раз.
Будь эффективным здесь и сейчас во внутренней жизни.
Расслабь животик.
Дай жизни течь свободно 60 сек.
Потом погонишь еще быстрее, чтобы быть в потоке требований современности!!!
И...И...
И эффективность, И 60 секунд жизни, протекающей свободно и сильно через тебя.
Расслабь живот❤️🌐✌️🦋🧘♀️и будь счастлив!
Ваш расслабленный психолог, консультант по методу позитивной психотерапии,
Ирина Журавлёва.
P.S.
Важен баланс! Напряжение-Расслабление, Эффективность, Концентация усилий- Пофигизм, Бугу-Лежу, Говорю-Молчу,....
И тогда будут нам силы на реализацию всех идей, которые нас манят и желают быть нами исполненными!