Наша красота зависит не только от правильно подобранных уходовых средств, климата и рациона питания, но и, не в последнюю очередь, от состояния души: периодов внутренней гармонии и нервных встрясок. Однако такой важный «ингредиент» — эмоции — часто незаслуженно списывается со счетов и редко подвергается серьезному анализу. Гораздо проще поверить в чудодейственную силу нового крема, чем попытаться разобраться в себе.
Между тем в современном мире существует целая наука психодерматология, объясняющая тесную связь между разумом и кожей и изучающая психологические причины некоторых патологий. Например, один из выводов сторонников этого движения — постоянное напряжение может привести к атопическому дерматиту, псориазу и обширным акне. Но не только перманентный стресс отражается на внешности, даже кратковременный эмоциональный всплеск оказывает на нее непосредственное воздействие. Это происходит из-за особенных гормонов, которые организм производит в моменты влюбленности, грусти, паники, стеснения, злости и других ситуаций. Чем же грозит избыток или недостаток чувств?
ЛЮБОВЬ
Набившее оскомину приторное выражение «влюбленные люди светятся изнутри» имеет под собой научное обоснование. В моменты счастья видимое преображение действительно происходит и касается всех без исключения. Когда мы контактируем с дорогим нашему сердцу человеком — не только любовником, но и просто другом — в нашем теле освобождается «гормон счастья» окситоцин. С одной стороны, он восстанавливает клетки, насыщает их кислородом и имеет пролонгированный антиэйдж-эффект. С другой, нивелирует уровень кортизола — «гормона стресса». Это комплексное действие и подсвечивает кожу изнутри. Не забудьте сказать любимым людям спасибо за то, что экономят вам колоссальные деньги на процедурах для ухода.
СТРЕСС
Хотя эта эмоция очень близка к беспокойству и тревоге, действие стресса, как правило, накопительное, а значит и последствия — серьезнее. Например, темные круги под глазами гораздо чаще выдают людей, страдающих от нервных перегрузок, чем от бессонницы. К тому же, стресс заставляет нас хмуриться — скажите «привет!» носо губным складкам и глубоким морщинам на лбу. Постоянно испытывая шоковую терапию тело начинает к ней адаптироваться и заранее реагировать, готовясь к ответным действиям. Скажем, вы «спадаете с лица» — резко бледнеете, кровь отступает от поверхности эпидермиса, концентрируясь на мышцах, а вместе с ней — уходят и все питательные вещества. Еще одно последствие жизни в стрессе — прыщики. На нервной почве многие из нас начинают трогать лицо. Мы совсем не уверены, что каждый раз прямо перед этим моментом вы моете руки. Что для бактерий — кайф, для вашей кожи — страдание. Чаще всего стресс-прыщики высыпают на зоне подбородка и скулах. Хорошая новость, если нервы вызваны позитивной ситуацией (например, неожиданным приятным сюрпризом или волнением), то и действие на кожу — лестное. Адреналин начинает пульсировать в крошечных капиллярах, благодаря чему щеки приобретают здоровый румянец, а лицо выглядит более «сочным». Don’t worry be happy!
ТРЕВОГА
В моменты, вызывающие тревогу или страх, организм высвобождает коварный кортизол. Повышенный уровень этого гормона провоцирует воспаление клеток кожи, а также увеличивает работу сальных секреций. Суммируем эти факторы на коже и получаем локальные акне, которые шокируют утром перед зеркалом. Кортизол может также привести к уменьшению гиалуроновой кислоты, на которую молятся все женщины после 25, и коллагена, в результате чего от природы сухая кожа получает гораздо больше морщин. От вида которых становится еще более тревожно. Порочный круг замкнулся.