Начальница, в присутствии которой ты не можешь связать ни слова; подруга с вечной драмой, которая слушает только себя; мама, постоянно делающая замечания о твоем макияже, весе и одежде; свекровь, подмечающая каждую твою оплошность. Добро пожаловать в мир токсичных женщин.
Токсичные женщины в твоем окружении могут разыгрывать разные сценарии под разные ситуации: жертва, задира, перфекционистка, мученица. Они действуют согласно ролей, пытаясь удовлетворить свои потребности, хотя и крайне нездоровым образом. Важно понимать, что токсичен не сам человек: скорее, ядовитым является его поведение или ваши отношения вышли за пределы здоровых и стали отравляющими.
Токсичных людей не так просто выявить, так как все они хорошо маскируются, выдавая свои ядовитые лучи под лучшие намерения: “Кто тебе скажет, если не я”, “Я же по доброте душевной”, “Ты меня, конечно, извини, но..”, “Ради твоего же блага”. Классика. Что объединяет всех “вредных” людей – они истощают тебя эмоционально. В твоем окружении точно есть toxic-woman, если:
🔘 Тебе плохо или стыдно за себя
🔘 После общения с ней ты чувствуешь себя опустошенной
🔘 Ты застряла в цикле попыток спасти ее, исправить или позаботиться о ней
🔘 Ты злишься после встречи с ней
🔘 В разговоре с ней ты будто идешь по тонкому льду
🔘 Она заставляет тебя сплетничать или быть агрессивной
🔘 Ты сердишься или грустишь, когда находишься рядом с ней
🔘 Ты боишься ее реакции
🔘 Ты постоянно в курсе ее драмы
🔘 Ты чувствуешь, что должна произвести на нее впечатление
Эти сигналы могут помочь диагностировать токсичность у окружающих тебя людей, даже если ядовитая картина не всегда очевидна. Фактически токсичность может легко оставаться незамеченной в течение многих лет, пока ты не начнешь думать о собственном опыте трудного человека.