Я как-то пропустил момент, когда употребление сока сельдерея было чуть-ли не меинстримом. Если вы тоже, то пора создать новую волну, оно того стоит. В конце поста несколько рецептов этого сока. Не забудьте поставить ❤️
Причина делать именно сок простая - обычно людей хватает максимум на один стебель, а кого-то и меньше, а делая сок вы можете выпить несколько стеблей. Крутость сельдерея в том, что там минимальное содержание сахара и достаточно большое количество полезных веществ, особенно антиоксидантов и в связи с этим сок сельдерея:
- Обладает сильным противовоспалительным действием
- Помогает бороться с вирусами, грибками и вредными бактериями в кишечнике, которые производят токсичные вещества в нашем организме и вызывают воспаление. Избавление от них, мы делаем наш кожу более сияющей и упругой, укрепляем и улучшаем нашу иммунную и пищеварительную систему, улучшаем умственную работоспособность, и увеличиваем энергию и бодрость
- Сильнее всего сок сельдерея влияет на кожу лица, её цвет и свежесть
- Можно ещё много чего перечислить, но лучше попробовать и дополнить этот список позитивных изменений самостоятельно
- Сельдерей + лайм + вода
- Сельдерей + лимон + яблоко
- Сельдерей + морковь + яблоко
- Сельдерей + сельдерей + сельдерей
Я напоминаю, что сок НЕЛЬЗЯ пить как воду, залпом. Нужно растягивать хотя-бы на 5-10 минут, тогда усвоение будет лучше и уровень сахара будет приемлемым
Не стоит относиться к этому соку как к панацее. Стоит ввести его в рацион на постоянную основу. Это отличный сок для утра. Утром происходит детокс, а сок не станет вредить этому процессу