Кто-то сидит на карантине, кто-то - в самоизоляции: времени на себя однозначно стало больше. Даже если Вы продолжаете работать на удаленке, то уж время на дорогу у Вас точно освободилось, и можно потратить его с пользой.
Все происходящее вокруг дает нам понять, что главная работа - это работа над собой. Любые изменения начинаются с тебя самого, а потом уже все окружение подтянется.
Полезные привычки формируют в человеке положительные качества, помогают добиваться поставленных целей быстрее, позволяют создать желаемую реальность. Главное - верить в себя!
Как думаете, какие привычки делают людей успешными? Решила поделиться с Вами списком от себя. Честно, выполняю не все, но я над этим работаю, хочется же, чтоб в жизни было все как в мечтах.
- Подъем в 6-7 утра. Освобождается дополнительное время для чтения, саморазвития, зарядки, медитации. Можно план на день написать, например. Стоит будильник завести немного пораньше, и Вы увидите, как изменится Ваш день. Именно об этом говорится в книге "Магия утра" - не читала, но в планах есть.
- Ложиться рано. Этот пункт вытекает из предыдущего. Ведь здоровым считается 8-ми часовой полноценный сон. В идеале ложиться до 23.00. И к этому быстро привыкаешь. Спросите, когда же тогда все успевать? Перенести это на утренний дополнительный час.
- Время для себя. Каждый день уделяйте хотя бы 15 минут себе любимому. Что делать? Обдумать свою жизнь, построить планы, определить настоящие мечты, вспомнить свои достижения и похвалить себя, чтобы с позитивным настроем идти дальше.
- Ведение учет доходов и расходов. Удобно скачать приложение на мобильный: CoinKeeper, 1Money, KeepFinance, Monefy и др. Очень быстро поймете, куда утекают деньги и на чем можно сэкономить. Можно и в блокнотик записывать, но как-то не в духе времени))), да и под рукой он не всегда. Но не вдавайтесь в тотальную экономию, себя радовать тоже нужно.
- Чтение. Не обязательно бизнес-литературу или про саморазвитие. Личность должна быть развита всесторонне. Художественная литература дает гармонию, спокойствие и согласие с внутренним миром.
- Знакомство с успешными людьми. Старайтесь меньше проводить времени с людьми, которые тянут Вас вниз, даже чисто эмоционально. Пусть знакомые будут на шаг впереди Вас, тогда Вам будет к чему стремиться.
- Управление своей энергией. "СТОП" негативным мыслям и эмоциям. Как только заметили у себя, сразу начинайте думать о чем-то хорошем. Тогда и притягивать к себе тоже будете только положительное.
- Четкое планирование. Как можно чего-то достигнуть, когда не знаешь, как к этому идти. задумайтесь!
- Управление своей жизнью. Вы не жертва, не нужно себя жалеть. Вместо вопроса "Почему так со мной произошло?" задайте вопрос "Как я это себе организовал?". В следующий раз Вы уже не наступите на те же грабли.
Я лично выполняю пункты 2, 4,7 и 9 - до остальных еще не дошла. Но желание есть - это главное! Первое, что хочу - завести трекер привычек. Он поможет взять себя в руки.
А Вы выполняете какие-то пункты из списка?
Полезные статьи:
"Рассуждения фрилансера: хватит откладывать или кто такой прокрастинатор"
"Рассуждения фрилансера: синдром самозванца"
"Рассуждения фрилансера: что обязательно нужно сделать этой весной"
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы успевать читать статьи первым!