Этот пост о том, зачем нужны отношения. И почему психотерапия полезнее самостоятельной работы над собой (хотя и она полезна).⠀
Мы становимся теми, кто мы есть, когда видим свое отражение в глазах другого.
В первую очередь - это, конечно, родители.
Но могло так случаться, что отражение было кривое или размытое или все время мерцало, а может быть появлялось только при определенном поведении.
И тогда, опираясь на такие нечеткие зеркала, мы сформировали какое-то видение себя.
"Я существую только тогда, когда делаю что-то неприятное и отвратительное. В остальное время меня нет".
"Я должен быть только успешным, иначе все кругом видят, какой я ужасный, дефектный".
"Когда я нуждаюсь, меня наказывают".
Соответственно те места, которые не были отражены адекватно: что ошибаться нормально; быть нуждающимся естественно; тебя видят и ты существуешь, даже если ведешь себя хорошо - остаются темным пятном и неизвестностью. А неизвестность и неопределенность пугают.
Осветить и разглядеть эти пятна можно в тот момент, когда другой человек доброжелательно и адекватно реагирует там, где обычно нас стыдят, пугают или игнорируют.
Мы тогда начинаем четче себя видеть. Появляются новые способы показывать себя миру.
Именно для такого освещения и нужна другая психика.
По той причине, что мы как личности рождаемся и прявляемся в отношениях, невозможно стать абсолютно самодостаточным. Всегда нужен другой.
И от того нам бывает так больно расставаться с людьми, в чьих глазах мы хоть недолго, но отражались хорошими и целостными.
В любом возрасте возможно свое отражение увидеть по-другому, более четким и симпатичным.
Если рискнуть начать разглядывать себя в разных "зеркалах-отношениях".
Для меня этими зеркалами стали: мои психотерапевты, учителя и близкие друзья.
И оказалось, что я не только злая, как считал мой отец, но сердечная и внимательная. А так же, что необязательно быть очень громкой и агрессивной, чтобы меня замечали.
Это удивительные открытия и переживания. И я очень за них благодарна. Тяжело все-таки жить исключительно ощущением собственной плохости.
P.S. записывайтесь на консультации (так же онлайн) 89175406866
