" У меня нет времени на какие-либо процедуры по уходу за собой" - часто так звучат отговорки женщин, которые отказывают себе в регулярном уходе. Но ведь каждая девушка хочет ощущать любовь к себе. Она хочет чувствовать любовь от окружающих, так и от себя. Нужно уделять время себе, а не тратить впустую.
Каждая девушка желает быть красивой и ухоженной, но не каждая понимает, с чего нужно начать.
Для себя я нашла оптимальный вариант, как спланировать все необходимые процедуры по уходу в течение одной недели. И это дает очень хорошие результаты.
Каждый день недели будет ориентирован на уход определенной части тела.
Понедельник- уход за лицом.
Утро начнем с умывания с гелем для очищения. Далее освежаем лицо кубиком льда.
В этот день вы должны использовать пилинги, масочки. Можете провести чистку лица.
Также вы должны провести коррекцию бровей. Сделать питательную маску для ресниц и губ.
Когда ухаживаете за лицом, не забывайте наносить все ваши косметические сокровища и на шею и область декольте.
Вторник- уход за руками.
Сделайте ванночки из масел. Пилинг и маску.
Массируйте руки, когда наносите крем.
Обязательно сделайте маникюр и покрытие.
Среда- уход за ножками.
Расслабляемся, опустив ноги в гидромассажную ванночку или просто наливаем горячей воды в тазик, добавив в воду морскую соль и пару капель любимого эфирного масла.
Делаем маски и обертывания.
Обязательно делаем педикюр и увлажняем пяточки.
Четверг- уход телом.
Позвольте себя расслабиться под струями теплого душа, а затем холодного.
Массаж будет очень кстати. Пилинги, обертывания и маски должны будут присутствовать в этот день.
Сделайте депиляцию, чтобы придать гладкость коже.
Пятница- уход за волосами.
Одно из главных достоинств женщин- это волосы. В этот день их нужно напитать полезными витаминами.
Маски, питание, восстановление, увлажнение . Поход к парикмахеру за новой стрижкой и новым цветом волос.
Суббота- ванна или баня.
В этот день вы можете посетить СПА или просто сауну, а можно и в горячей ванне с солью полежать и распарить тело.
Выпить травяной чай и просто расслабиться.
В этот день вы можете посетить СПА или просто сауну, а можно и в горячей ванне с солью полежать и распарить тело.
Воскресенье- день обновления души.
Когда внешний вид в порядке, можно позаботится и о внутренней красоте.
Самое время проанализировать прошедшую неделю. Можно построить планы на ближайшую неделю.
Прекрасным решением будет медитация.
Займитесь любым хобби, почитайте книгу, проведите время с близкими.
Будьте красивы и счастливы.
