Я оптимистка по жизни. Вернее, была оптимисткой. Сейчас даже не знаю, потому что все перевернулось с ног на голову. На фоне всех этих событий в мире, финансовых сложностей, отмены планов… В общем, я была уверена, что мы все преодолеем, потому что мы команда, «банда». Что мы с мужем — единое целое, и пока мы вместе, нам не страшно ничего.
Но оказалось, что мы не вместе. Вернее, во мне ничего не поменялось, я как любила его и как была верной - так все и остается. А он на фоне стресса (как говорит), начал встречаться с другой женщиной. Не знаю, где они познакомились — на работе или, может быть, в зале, куда он ходил заниматься.
Но раскрылось все поразительно быстро. Может, от неумения скрывать и от того, что у него такое тоже впервые — в общем, она просто позвонила на его телефон, а я увидела, как она у него помечена в контактах. И, в общем, все поняла, потому что так ласково он обычно никого не называет. Спросила — он сначала помолчал, а потом признался, что да, была измена.
Интересно, что даже прощения особо не просил. Ну то есть вообще никак не просил, просто поставил в известность - и все. И сейчас мы как соседи - просто молчим и не разговариваем. Такое ощущение, как будто он чего-то выжидает. А тут еще и всех с работы на удаленку попросили, и мы сидим бок о бок.
Это очень тяжело. Но главное, что мои мысли просто врассыпную. Сразу навалилось столько страхов — и с вирусом, и с финансами (что будет после всех этих простоев). И, конечно, что будет теперь с нашей семьей? Я просто не представляю. Что делать в такой ситуации?
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью. Здесь вы можете получить бесплатную консультацию, подписавшись на мой канал и написав вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации.
Комментарий психолога к истории:
Ситуация обмана, измены — всегда очень болезненна. И в этом случае она накладывается еще и на общую атмосферу нестабильности и стресса, что еще более усложняет ее переживание. Неудивительно, что именно сейчас чувствуется так много растерянности — настолько, что героиня рассказа даже не уверена в том, что она сама осталась прежней оптимисткой.
На осознание произошедшего всегда требуется какое-то время, и вначале наступает шок, во время которого человек еще не в состоянии в полной мере оценить обстановку. Затем могут наступить такие стадии переживания, как отрицание, торг и даже депрессия. Все это — этапы переживания утраты. Потери того, что человек привык считать нерушимой крепостью, командой.
Также на тяжесть переживания оказывает сильное влияние и то, что супруги не разговаривают друг с другом (и при этом вынуждены быть постоянно вместе). Это создает еще больше напряжения. Именно поэтому было бы неплохо попробовать все-таки поговорить друг с другом — для того, чтобы выразить свои чувства. Это может очень многое расставить по местам, дать какое-то представление о том, как вообще могут развиваться события дальше.
И, конечно, очень важно не оставаться наедине со своими переживаниями. Именно для таких случаев и нужны психологи, которым можно как минимум просто выговориться, что помогает само по себе. Кроме этого, в ходе консультаций вы можете получить возможность более быстро пройти этот непростой путь от прежней жизни — к чему-то новому и увидеть, что возможно сделать в такой ситуации.
Если вам нужна помощь психолога в похожей ситуации или просто требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
ВНИМАНИЕ! С 30 МАРТА ПО 5 АПРЕЛЯ - АКЦИЯ!! БЕСПЛАТНАЯ ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА ОНЛАЙН (30 МИНУТ).
——
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Фото: pixabay.com