65 ккал на 100 гр
Фитнес- диетолог со стажем. Бери мои рецепты и будь красивой и вечно молодой, как я.
500 гр творога
20 гр желатина
2 яйца
100 мл молока
60 гр клубника замороженная
3 ч л стевия
Сок 1 апельсина
1 готовый бисквит без жира
200 мл теплой воды
Кладем бисквит в ёмкость.
Делаем бортики из фольги, если не сильно прилегают не страшно, главное чтобы были.
Разводим 20 гр желатина в 200 мл теплой воды.
Для слоя 1 взбиваем блендером: творог, молоко, яйца, стевия, 150 мл воды с желатином. Выливаем на бисквит.
Слой 2 взбиваем блендером сок лимона, ягоды, 50 мл вода разведённая с желатином. Даём немного застыть 1му слою и выливаем 2й слой.
Убираем в холодильник на 2 часа.
Чтобы снизить калораж блюда я порезала кусочками и вмешала аккуратно 200 гр готового желатина в слой номер 2.
В разрезе десерта появляются красные клубничные желатинки.
Это клубничное желе всего 10 ккал/100 гр существенно увеличивает размер и вес десерта и сильно уменьшает общий калораж.
Это безумно вкусный, диетический десерт. Сделав его 1 раз вы повторите его снова и снова.
Худей вкусно и быстро!