Карантин. Закрыты школы, многие работодатели уже перевели сотрудников на удаленку.
Кто-то радуется этому - появляется время для себя и время для семьи, а кто-то хватается за голову и ждет окончания пытки - детей в сад/школу, самим на работу в общество.
😉Сегодня я хочу поделиться с Вами лайфхаками, как организовать удаленную работу так, чтобы она была продуктивной.
👔Утром вставайте и начинайте собираться на работу, как это сделали, если нужно было ехать в офис. Надевайте “рабочую” одежду. И вперед, на трудовую амбразуру.
⏰ Делайте тайм-ауты. Каждый час делать 5-7 минут перерыв на кофе, чай. Работайте регламентировано 8 часов и 1 час перерыва (как и в офисе бы вы работали).
👚После рабочего дня снимайте рабочую одежду, переодевайтесь в домашнюю.
🎲Общайтесь с семьей после работы, занимайтесь спортом, играйте в настольные игры, устраивайте перезагрузку.
👶🏼 Если Вы сидите с детьми дома и параллельно работаете:
⏰ Организуйте режим дня для ребенка .
🧸Обеспечьте его занятиями (лепка, рисование, чтение (по возрасту ребенка))
🎈Продумайте досуг ребенка дома.
📌Объясняйте ребенку, что вы работаете, что вам необходимо какое-то время для решения задачи, поставленной перед вами, и предложите ему варианты, чем бы он мог на это время заняться - выстраивайте границы.
Берегите себя и будьте здоровы! Рассказывайте, как проходит ваш карантин👇🏻