Что такое метаболизм?- это обмен веществ. ЗАЧЕМ его ускорять⁉️ Метаболизм на прямую влияет на эффективность похудения. Если метаболизм замедленный,то мы медленно худеем,а бывает даже и толстеем😱 Если метаболизм быстрый ,то мы худеем. КАК ускорить метаболизм⁉️ 1)Нужно больше двигаться,заниматься спортом хотя бы 10 минут в день. 2)Пейте кофе или зелёный чай без сахара☕️ Один из самых проверенных способов 3)Нужно есть будьте овощей 🥒 Кушайте их просто так, либо же делайте салат. 4) Не забывает о перекусах❗️Допустим кефир. Голодовки сделают только хуже и вы наберёте вес больше . НА ЭТОМ ПОКА ВСЁ. БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЩИТЕ НА МОЁМ КАНАЛЕ👩💻😊
Что такое метаболизм?- это обмен веществ.
ЗАЧЕМ его ускорять⁉️
Метаболизм на прямую влияет на эффективность похудения.
Если метаболизм замедленный,то мы медленно худеем,а бывает даже и толстеем😱
Если метаболизм быстрый ,то мы худеем.
КАК ускорить метаболизм⁉️
1)Нужно больше двигаться,заниматься спортом хотя бы 10 минут в день.
2)Пейте кофе или зелёный чай без сахара☕️ Один из самых проверенных способов
3)Нужно есть будьте овощей 🥒 Кушайте их просто так, либо же делайте салат.
4) Не забывает о перекусах❗️Допустим кефир. Голодовки сделают только хуже и вы наберёте вес больше .
НА ЭТОМ ПОКА ВСЁ. БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЩИТЕ НА МОЁМ КАНАЛЕ👩💻😊