Иммунная система человека – система взаимосвязанных органов, тканей и клеток тела, задача которых - защищать организм от инфекций, вирусов, повреждений, перепада температур и многочисленных стрессов. Если иммунитет слабый, то он не успевает реагировать вовремя на атаку инфекций. В этой ситуации легко получить вирусную или бактериальную заразу: от ОРВИ до пневмонии. Поэтому сейчас многие думают о том, как помочь защитным силам организма.
И прежде чем отправляться в аптеку за иммуномодуляторами, стоит проверить себя - действительно ли ваш иммунитет ослабленный?
Частые простуды
Один из распространенных симптомов слабого иммунитета - высокая восприимчивость к инфекциям, то есть вы часто и долго болеете, и с каждым разом все тяжелее. С такими признаками непременно нужно отправлять к терапевту. А частые простуды - признак того, что иммунная система не может противостоять вторгающимся вирусам и бактериям.
Проблемы с пищеварением
Частая диарея, вздутия или запоры могут указывать на нарушения в иммунной системе, поскольку пищеварительный тракт отвечает за 70% иммунной системы. Полезные бактерии и микроорганизмы уберегают кишечник от инфекций и укрепляют иммунную систему.
Стоматит
Одна из причин язв во рту - стресс, в том числе из-за нервного покусывания губ, ногтей или кончика ручки. Не стоит забывать, что все это негативно сказывается и на иммунитете.
Долго заживающие раны
Заживление царапин тоже связано со здоровьем иммунных клеток: если они слабые, то кожа долго не может восстановиться.