Жизнь устроена так, что львиную долю своего внимания мы уделяем внешнему: как мы выглядим, что покушать, что купить, куда сходить...Этот список можно продолжать бесконечно.
А часто ли мы заглядываем внутрь, разговариваем с собой, задаем вопросы: как я себя чувствую, что мне сейчас хочется, чего не хватает и что расстраивает в данный момент? Думаю, ответ очевиден.
Мы постоянно участвуем в погоне за внешним, а наше внутреннее остается где-то там, позади. Мы забываем и предаем себя, а потом удивляемся, почему же мы так одиноки и несчастны. Ведь можно иметь большую семью и широкий круг друзей и знакомых, а внутри чувствовать себя опустошенным.
Вам это знакомо?
Мне да.
Прошло много лет, прежде чем я осознала эту проблему. Я постоянно гналась за счастьем в виде мужчин и друзей. Мне всегда нужен был кто-то рядом, я дико боялась одиночества. Я боялась остаться наедине с собой. И когда меня бросали парни (что, кстати, неудивительно, ведь я впивалась в них клещом), я сразу звонила или бежала к подругам, чтобы заглушить эту боль, чтобы не остаться наедине с той маленькой девочкой, которая визжала от боли внутри меня. А я лишь ее заглушала, снова заполняя свое нутро внешними раздражителями.
Я всегда интересовалась психологией, но ранее не соприкасалась с ней так близко. До 2018 года.
Тогда моя жизнь начала меняться, когда я попала на онлайн-курс очень талантливого психолога. Я не буду сейчас описывать, какой это крутой курс, - вы и сами, наверняка, проходили какие-то трансформационные тренинги, либо у вас это впереди. Статья не о рекламе.
Я хочу сказать, что путь моей трансформации начался два года назад, и я много пережила за это время, когда начала знакомство с собой. С собой внутренней. Это нелегко и не быстро. Это продолжается по сей день, и я не знаю, сколько еще будет продолжаться. Хочу лишь сказать, что это интересно и увлекательно, когда не только ты, но и окружающие тебя люди видят твои изменения. И тогда ты понимаешь, что делаешь все не зря! И ты веришь. Веришь себе и веришь в себя. Ты можешь свернуть горы, если захочешь, если поверишь, что это возможно!
Мне очень нравится фраза "Мы есть то, во что мы верим". Казалось бы, фраза как фраза, но если задуматься, можно прочувствовать, сколько глубины она в себе несет!
Если вы дочитали эту статью до конца, во-первых, хочу поблагодарить вас за это, - мне действительно это ценно.
А во-вторых, хочу дать маленькую рекомендацию: начните разговаривать с собой, задавать себе простые вопросы, слушать и чувствовать себя, ведь самый главный человек в вашей жизни всегда рядом с вами, - это вы сами, и это величайшее счастье!