Наша задача - перенести то, что запомнилось, в строгий документ. Перед этим, важно знать, что именно мы способны запомнить в первую очередь. Во-первых, это конечные события, во-вторых, события личного характера. Отдельные случаи, когда ничего не произошло, соответственно, ничего и не отложилось в памяти.
Любое повседневное занятие может содержать в себе позитивный и негативный опыт. Особенностью человеческой психофизиологии является то, что отрицательное запоминается наиболее ярко по сравнению со светлыми моментами. Давно известно: чтобы эффективно запомнить информацию, необходимо ассоциировать ее со своим личным переживанием.
Интереснее слушать и воспринимать оратора, который монотонно часами произносит текст, или того, кто эмоционально окрашивает свое выступление? Ответ очевиден: второй вариант. Возникает другая проблема. Если выступающий слишком много акцентировал на эмоциях, то слушатель запомнит только сам азарт, и, следовательно, цель текста не достигнута.
В решении данного вопроса поможет “Эмоционально-информационная лестница”. Чередование в речи друг за другом ажиотажа и важного материала является лучшим вариантом для запоминания.
В книге “Эйнштейн гуляет по Луне” подробно рассказывается, как быстро запомнить сложные числа.