Для одного любовь к себе — это полный внешний фарш: лицо в дорогом креме из слюны гусеницы-шелкопряда, шкаф брендовой одежды, обуви и сумочек на 2 жизни вперёд, ментальная татуировка: «ни в чем себе не отказывай». Для другого — массаж 3 раза в неделю и пожизненный абонемент на йогу, медитации на закате; третий выбирает childfree-позицию, только бы все прелести жизни для себя любимой.
Но что можно действительно назвать «любовью к себе», а не вариациями на тему?
Для меня любовь к себе — базисное состояние. С чего начинается Родина, так сказать. Это самый настоящий навык, которому можно и нужно учиться, потому что с молоком матери не всем нам передалось ощущение, что ты ценный только потому, что пришёл в этот мир, как должно быть. Вот и выходит, что даже любви к себе сейчас принято УЧИТЬ!
Тест на наличие навыка «любить себя»
1. Внутриутробное развитие. Если вас хотели, ждали и в мыслях не помышляли лишить вас жизни (быть или не быть?), мои вам поздравления ➡ + 1 балл в копилку навыка «любить себя»
2. Родители обнимали, целовали, разговаривали, не орали, поддерживали, хвалили, жалели, если ушибся... ➡ + 1 балл
3. Родительский сценарий и пример: в семье родители, несмотря на работу, всегда уделяли себе и вам внимание, заботились о себе, демонстрировали здоровые привычки и крепкое здоровье, занимались спортом, правильно питались ➡ + 1 балл
4. Вокруг вас были взрослые, учителя, примеры людей, которые всегда выбирали себя в любых жизненных ситуациях, умели оградиться от мнения других, не сравнивали себя и вас ни с кем, а только с самим собой вчерашним, не сплетничали о других людях ➡ + 1 балл
5. Вы всегда выбирали и выбираете, с кем вам общаться, в вашем окружении сейчас только те, кто вас любит, принимает, даёт энергию, не критикует, поддерживает и хвалит? ➡ + 1 балл
6. У вас любимое дело, работа, о которой вы всегда мечтали и куда спешите вернуться из отпуска? ➡ +1 балл
7. В вашем расписании сначала стоите вы и ваши нужды, а потом дети, семья, работа? ➡ +1 балл
8. Моя вторая половинка любит меня, уважает, у нас глубокие партнёрские отношения, где важен каждый, мы равны ➡ +1 балл
9. Я разрешаю себе просить помощи, совета у других (мне не стыдно, не страшно), но конечное решение и ответственность всегда беру на себя ➡ +1 балл
10. Ваша главная установка: «я ценна, потому что пришла в этот мир» вместо «чтобы меня любили, я должна сделать что-то хорошее, полезное, быть хорошей девочкой» ➡ + 1 балл
Продолжать могу бесконечно! Но смысл уже понятен, думаю...
Интересно, есть среди вас те, у кого 10 из 10 баллов за любовь к себе? :)
Выводы теста
✔ Нам следует перевоспитать себя, и это возможно! Только когда мы начнём заботиться о себе, выбирать себя, любить себя и это станет нашим внутренним состоянием, мы сможем экологически чисто и успешно коммуницировать и с внешним миром, который наше зеркало: как мы относимся к себе, такое кино нам и показывают, таких спутников по жизни мы выбираем.
✔ Нет смысла искать богатств вне себя, успех — это не случайность или удача, что словили за хвост. Открывая для себя богатства внутренние, мы получаем неограниченный доступ и к золото-валютному фонду Мира:)
✔ Люди. Нельзя заслужить свою ЦЕННОСТЬ, делая что-либо, даже если вы служите Папе Римскому или Далай-Ламе! Вы ценны по праву рождения и равны другой человеческой душе. А вот тела наши и труды ратные — не равны! Если плюешь на себя, своё здоровье- болезнь твоя награда! Если ленив и труслив и не делаешь с этим ничего — жизнь в нехватке и нужде твоя зарплата.
✔ Достижения и деньги могут принести удовлетворение и повышенный жизненный комфорт. Но не счастье!
Не принесёт облегчения и любовь, близкие отношения, дружба, если отсутствует ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И здоровая САМООЦЕНКА.
Подписывайтесь на мой канал — пишу о том, как стать Мастером #сож (счастливого образа жизни) и счастливых отношений с любимыми, с детьми, с собой и миром.
Благодарю за лайк статье ♥