На днях прочитала о странном для меня решении пианиста Луки Сафронова набрать вес во время Великого поста. Да не просто набрать, он хочет весить 250 кг. Занавес...
«Я поставил себе цель — во время поста поправиться до 250 килограммов. Потому что для меня важна магия чисел. Соблюдая пост и ограничивая себя в сладком, хочу поправиться еще на восемь килограммов. Сейчас я вешу 242, а 250 килограммов — вес половозрелого льва. А поскольку я ощущаю себя в душе львом, считаю, что обязан дойти до таких размеров»
Именно так объясняет свое решение Лука.
Кто не знает, пианист является сыном известного художника Никаса Сафронова. Никас был против лишнего веса сына и тот однажды уже похудел. А потом что-то изменилось и отец сына стал поддерживать в его желании стать толще.
По мне тут много психологии, но сейчас не об этом.
Одна из причин, почему Лука хочет поправиться именно в пост - он противник того, чтобы к посту относились, как к средству для похудения. И в этом я с ним согласна.
Очень часто можно слышать, что люди "садятся" на пост чтобы похудеть. Если начать себя прилично ограничивать, то похудеть безусловно можно, только это и без поста просто сделать. Про здоровье не говорим. Можно также похудеть, если поститься по монастырским законам, когда все расписано по дням, например, сухоядение, но я считаю, что похудение все-таки не должно быть главной целью поста.
Что для меня пост?
Если не затрагивать тему религии, то это некий вызов самой себе, испытание силы духа. Если человек привык к пище животного происхождения, а потом на 48 дней добровольно придерживается отказа, то он становится сильней внутри.
Мне было очень сложно, после преодоления себя отпустило.
Как я уже писала, использую альтернативные продукты и не вижу в этом ничего плохого. Сейчас вот у меня охота за постным сыром в "Магните". Как вы понимаете, это и не сыр вовсе, вкусовой заменитель. Сыр этот на полках меня не дождался ни разу, теперь просто азарт появился найти и попробовать.
Из последнего постного очень зашли вот такие котлеты:
Мне нравятся с горохом и еще с фасолью. Также в этой серии есть капустные, тыквенные, кабачковые.
Так как у меня не было цели похудеть, была задача именно справится со своими привычками в питании, пройти путь отказа от начала и до конца, то в первые 3 недели в ход шли любые способы, чтоб не сорваться. И, да, я переедала, потому что с непривычки сытости не ощущаешь совсем.
Естественно, я набрала вес. Сначала решила, что сброшу его после поста, потом поняла, что к посту уже привыкла и надо потихоньку сокращать количество еды, отвлекаться, делать замену иначе потом последствия будут более плачевные.
Повторюсь, я не использую пост, как средство для похудения, напротив я худею, чтобы избавится от последствий моего неправильного (относительно) подхода к посту. Просто помощь себе, чтобы и поститься, и дальше не расти в ширь. Если бы я решила использовать пост, как очередную диету, то давно бы все бросила.
Не применяю никаких жестких мер по отношению к питанию, скорее налегаю на активный образ жизни и немного поменяла порции.
Никаких цифр называть не буду. Заметила, что если публично озвучиваю свои планы, то уже через пару дней у меня все идет вверх ногами, поэтому рассказывать буду все только по факту. К слову, задача похудеть до 65 кг до конца года никуда не делась, но активно я ей займусь только после поста.
Кстати, на четвертой неделе безумно хочется яиц и творога. Кажется, что на диете, в сравнении с постом, сидеть легче. Там грудку отварил, там кофе с творогом попил...
Идем дальше, половина пути пройдена.