Что собой вообще представляет сонный паралич? Это переходное состояние между бодрствованием и сном, характеризующееся мышечной атонией (мышечная слабость). Оно часто сопровождается жуткими и необычно сильными галлюцинациями (например, сторонним объектом в помещении), на которые человек не способен реагировать из-за паралича, и физическими беспокойствами.
Другими словами, вы, как вам будет казаться, проснулись, лежите.. Но не можете пошевелить и кончиками пальцев, а вокруг будут представляться жуткие образы. Страх и паника - два состояния, которые люди обычно испытывают при сонное параличе.
Сама я столкнулась с этим явлением на собственной практике и тогда я ещё ничего не знала об этом. Мне было невероятно жутко переживать ту ночь... Я проснулась (с горем пополам) и уже никак не могла уснуть, потому что мне было непонятно, была ли это реальность, или это всё же был сон.
Это поистине не передаваемые и не самые лучшие эмоции.
Затруднение дыхания, давление на Грудь, страх, галлюцинации как зрительные, так и слуховые, и многое другое.
Не смотря на всё это, учёные утверждают, что в этом нет ничего паранормального и сверху естественного. Такое состояние может быть вызвано сильным стрессом, которые вы испытываете в жизни.. Или же особыми техниками и сна.
Сонный паралич, как правило не несёт никакого вреда вашему здоровью.
Но.. Как человек, переживавший несколько таких случаев, я могу сказать, что на ваш мозг это все же оставляет какой-то осадок.
Я не могу до сих пор равнодушно и спокойно принимать это состояние.
