от Марченко Веры (эксперт социалномики, разработчик дистанционной модели цифрового обучения)
Далеко не секрет, что чрезмерная стеснительность для подростка может стать настоящей преградой для самореализации. Давайте поразмышляем, чем мы можем помочь нашим детям.
Для того, чтобы борьба со стеснительностью была эффективной, и ребенок начал раскрепощаться, следует определиться с целью. Поразмышляйте совместно с наследником, над вопросом - в чем именно неоправданные смущение и стеснительность мешают ребенку? Например, обозначьте, что это блокирует желание - открыто общаться с учителем у доски или заговорить со сверстниками противоположного пола.
На следующем этапе проанализируем проблему, прежде чем решать ее. Возьмите лист бумаги и ручку, побеседуйте с ребенком (наверное: даже не важно, сколько ему лет) и укажите конкретные ситуации, где стеснение “подводит” наследника (цу).
Затем, берем следующий лист бумаги и фиксируем сильные стороны подростка. Прописывайте те положительные качества, которые помогут бороться с проблемой стеснения. Следует учитывать, что этот этап работы со списком очень важный, потому что основной причиной смущения и стеснения является низкая самооценка. Совместно составляя этот список, мы уже ощутимо помогаем своим детям! Настоящая борьба начинается, когда ребенок постоянно напоминает себе о собственной значимости, поэтому лист бумаги поместите на видное место.
Я писала раньше статью о том, как подросткам начинать или поддерживать легкую беседу и передала ТОП-3 “правильных” вопроса, которые помогут им раскрепоститься в общении. Используйте эти рекомендации в быстром “искоренении” необоснованного стеснения и смущения, которые способны заблокировать желание “идти в люди”. А ведь вся полнота жизни там - среди себе подобных (пусть даже таких разных). Благодарю за интерес к этой теме и давайте вместе поможем нашим детям быть свободнее и счастливее!