В условиях карантина всё больше и больше людей остаются дома. Для домоседов это привычное состояние, а вот люди, привыкшие к активной жизни, вне стен дома могут почувствовать себя несколько не по себе.
⠀
Вот несколько простых рекомендаций, соблюдение которых позволит, если и не избежать, то уж точно сгладить неблагоприятное впечатление от «сидения взаперти»:
⠀
🗝 Вам придётся привыкнуть к новому восприятию времени. Время дома может тянуться неприлично долго, но это не повод расстраиваться. Наоборот, если время растянулось – заполните его бОльшим количеством событий: разберите антресоль, протрите пыль с ножек стула.
⠀
🗝 Скука – полезна! Она учит решать проблемы. Находя в замкнутом пространстве всё новые и новые занятия – вы стимулируете ваш мозг и учитесь креативности!
⠀
🗝 Читайте книги! В век «клипового мышления» чтение книг позволит вам открыть для себя удивительный и доселе неизведанный мир истинной литературы. Как говорил Эмиль Кроткий: «В книгах мы жадно читаем о том, на что не обращаем внимания в жизни».
⠀
🗝 Играйте в игры! Небывалой популярностью у меня дома стала пользоваться игра «Quarto», несколько лет пылившаяся на полке. Покер, бридж, кинг, монополия, шахматы, нарды, буриме, эрудит, горчица… дополните этот список по своему усмотрению.
Никто не говорил, что будет легко. Эйфория от «наконец то я высплюсь» может смениться дисфорией «ну сколько можно спаааать?». Вы невольно будете сравнивать плюсы и минусы от пребывания дома с плюсами и минусами пребывания вне стен родных пенатов. Счёт может быть любой.
Чтобы счет стал 1:0 в пользу дома, обещаю в ближайшую неделю подготовить и записать для вас медитацию на тему… Кстати, а какая тема была бы актуальна для вас? Напишите в комментариях. ⠀