Мой сколиоз обнаружили поздно, где то 8 классе, а болела она с 2 класса ходил на плавание,делал упражнениями на растяжку спины, в итоге забил потому что не излечишь мой сколиоз уже дошёл до такой стадии, что его не выпрямишь между 1-2 степенью грудного и шейного отдела, если хотите уменьшить дискомфорт то я дам вам видео которое мне помогло устранить дискомфорт в спине и шее. Главное не ленитесь эти упражнение очень эффективны, вот увидите главное начать, удачи!)))))
Мой сколиоз обнаружили поздно, где то 8 классе, а болела она с 2 класса ходил на плавание,делал упражнениями на растяжку спины, в итоге забил потому что не излечишь мой сколиоз уже дошёл до такой стадии, что его не выпрямишь между 1-2 степенью грудного и шейного отдела, если хотите уменьшить дискомфорт то я дам вам видео которое мне помогло устранить дискомфорт в спине и шее. Главное не ленитесь эти упражнение очень эффективны, вот увидите главное начать, удачи!)))))
