Родители на ПэПэ - горе для ребенка.
Приблизительно такое я слышу от своих знакомых, кто до сих пор думает, что правильное питание - это курогречка.
А как же конфеты, кока-кола, гамбургеры из Макдональдса, картошка фри? Она же (речь про мою дочь) все равно это все будет есть, даже если Вы ей запретите, только с еще большим азартом, так как дома это нельзя - говорили мои студенты Школы стройности.
Поделюсь своим взглядом:
1. Нужно ли ребенку сбалансированное питание? Однозначно, да!
2. нужна ли ему "глюкоза для мозгов" - однозначно и не только для них, но ее можно получать из ягод, фруктов, клетчатки.
3. Все мы родом из детства и для каждого мамина кухня, самая вкусная и родная, что всегда с удовольствием ешь. Когда мама готовит здоровую еду у ребенка именно она становится нормой.
4. Конфеты, сладости, булочки. Для ребенка вы всю жизнь будете авторитетом, а с самого малого возраста - это вообще нечто безусловное. Если он видит, что для вас "вкусненькое" это ягоды, фрукты, то это тоже станет примером. А конфеты и булочки, запросто можно менять на домашнего правильного приготовления.
5. Макдональдс и подобное. Как минимум, не проводить там семейные посиделки, гораздо лучше их провести, н-р, в парке.
6. Запрещать - не выход, выход - формировать с детства правильное пищевое поведение и быть примером! А там у ребенка будет выбор.
Кстати, на моем Канале и в Инстаграм Вы найдете еще много полезных статей и ПП рецептов! Присоединяйтесь! ;)
С днем защиты детей!!!
Здоровья и счастья каждому малышу!
