Эти 5 продуктов нельзя есть после 60 лет

Совет диетолога: пожилым людям нужно перестать употреблять некоторые популярные продукты питания, чтобы сохранить здоровье на долгие годы. Белый хлеб. Такой хлеб, как и прочие продукты из пшеничной муки высшего сорта содержит избыток углеводов. Ожирение, повышение уровня сахара в крови — вот главные последствия увлечения этим продуктом. По словам врачей, пожилым людям не нужно полностью отказываться от хлеба, но стоит выбирать тот, что изготовлен из цельнозерновой муки.

Полуфабрикаты. Фабричные котлеты, сосиски и пельмени содержат в своем составе очень мало мяса, зато в них имеется огромное количество жира и соли. Такая «начинка» повышает артериальное давление и очень быстро выводит из строя сердечно-сосудистую систему пожилых людей. Но и это еще не все: из-за улучшающих вкус синтетических добавок полуфабрикаты способствуют перееданию, набору лишнего веса и появлению заболеваний поджелудочной железы.