Если Вы скромная женщина, которая много лет жила для детей и мужа, и сейчас Вам хочется что-то изменить, мы поможем Вам стать смелее, раскрепостится. А это значит, стать более уверенной, не бояться перемен.
Начните с похода в парикмахерскую, поменяйте прическу.
Измените свой гардероб, откажитесь от нескольких вещей, которые Вы носили часто и приобретёте две-три вещи, совершенно непохожие на те, которые были в Вашем гардеробе.
Попробуйте стать немного дерзкой в общении с окружающими, позвольте говорить о своих желаниях и намерениях.
Поменяйте привычный маршрут до работы ( или школы, или детского сада).
Сходите с подружкой в клуб.
Забудьте отговорки : " я похудею, когда ребёнок подрастёт"; " я сделаю то-то , когда выйду на работу"...
Помните, пробуя что-то новое и веря в себя, Вы становитесь смелее.
Больше информации на сайте семейного и детского психолога.