✔️Ингредиенты Фарш из куриной грудки- 500гр Карбонад- 100гр Помидоры- 1 шт ( или 6 Черри) Соус/сметана-1 ст.л Сыр- 30гр ✔️Приготовление : Карбонад и помидоры порезать на кубики. В отдельной миске смешать с соусом. Фарш,с помощью вилки,выложить в формочки для маффинов,оставив посередине небольшое углубление. В середину выложить начинку и запекать в духовке 20-25 минут при 180 градусов. На горячие маффины выложить на твёрдый сыр. КБЖУ на 1 маффин (всего вышло 7 шт): 139,5/14/12,4/0,7
✔️Ингредиенты
Фарш из куриной грудки- 500гр
Карбонад- 100гр
Помидоры- 1 шт ( или 6 Черри)
Соус/сметана-1 ст.л
Сыр- 30гр
✔️Приготовление :
Карбонад и помидоры порезать на кубики. В отдельной миске смешать с соусом.
Фарш,с помощью вилки,выложить в формочки для маффинов,оставив посередине небольшое углубление.
В середину выложить начинку и запекать в духовке 20-25 минут при 180 градусов.
На горячие маффины выложить на твёрдый сыр.
КБЖУ на 1 маффин (всего вышло 7 шт): 139,5/14/12,4/0,7