И нет это не фастфуд как вы могли подумать, есть в нашем питании вещи по страшнее, которые красуются на полках супермаркетов и порой мы совсем не задумываемся об их составе. Что же это? Сейчас разберёмся.
Пакетированные соки
Как же так, спросите вы, ведь на этикетках нам так красочно рассказывают о том, сколько в одной пачке натуральных фруктов или овощей. Всё очень просто, это всё сделано что бы создать иллюзию пользы для вашего организма и получить прибыль, но на самом же деле запомните раз и на всегда что там сплошь одна химия!
Приведу аргумент, почему. Натуральный свежевыжатый сок "как нам красиво рассказывают" не храниться более суток, это его максимум, от сюда и выводы.
Молочка, срок годности который более двух недель.
Казалось бы то же самое молоко, отличается только его упаковка которая изготовлена таким образом, дабы молоко простояло по дольше. Вещества из этой упаковки призваны убивать бактерии и само собой растворяются в продукте и попадают к нам в организм.
Мармелад
Он не имеет нечего общего с тем что мы с вами представляем идеальным составом. Допустим, как мы с вами думаем: "Ну что там может быть вредного: желатин, сок каких то фруктов ну и максимум большое количество сахара", но всё не совсем так, желатин то там есть, а вот дальше начинается химия чистой воды: ароматизаторы, красители и т.д.
Быстро растворимые каши с запахом малины, груши и т.д.
Мало того что в них содержится перемолотая овсянка ( хорошо если это была хотя бы она), которая представляет собой быстро усваиваемый углевод, от которого скачет уровень сахара в крови и усиливается чувство голода, так ещё и все возможные химические прелести. Такой комплект с удовольствием отложиться на каком-нибудь интересном месте вашей фигуры.
Подведем итоги, выше перечисленные продукты не стоит покупать в магазинах, не только потому что это вредно для фигуры, но и может повлиять на здоровье.
Надеюсь эта статья была вам полезна.
Читайте так же:
❤