Вреден ли кофе при гипертонии? Кофе - это волшебный напиток, некоторые из нас не могут жить без него. Давайте проверим, вреден ли кофе при высоком кровяном давлении.
Как кофе влияет на гипертонию ? Вреден ли кофе при гипертонии ? Кофе поднимает давление ? Считается, что кофе повышает кровяное давление.
Вся вина в кофеине и его метаболитах - теофиллине и теобромине. Эти вещества увеличивают секрецию нейротрансмиттеров, в том числе дофамин, адреналин, норадреналин и серотонин, которые сильно стимулируют работу коры головного мозга и, по сути, улучшают настроение, память и снимают усталость. Кофе улучшает работу сердечной мышцы и скелетных мышц, увеличивая восприимчивость к физическим нагрузкам. Как кофе работает на кровяное давление?
Влияние кофе на гипертонию . Вреден ли кофе при гипертонии ?
В течение многих лет кофе оказывал гораздо большее влияние на кровяное давление, чем на самом деле. Согласно научным исследованиям, кофе вызывает изменение артериального давления только на 4-5 мм рт.ст. для систолического и 8-10 мм рт.ст. диастолического давления. Также удивительно, что люди, которые пьют кофе каждый день, не повышают кровяное давление.
Вопреки распространенной информации, кофе не является значительным фактором риска развития гипертонии.
Курение сигарет, алкоголь и употребление слишком большого количества соли оказывают наибольшее влияние на развитие гипертонии.
Многолетние наблюдения тысяч людей показали, что люди, которые пьют хороший кофе каждый день, обычно развивают толерантность к кофеину и не развивают гипертонию. Кофе у людей, которые его регулярно пьют, не повышает артериальное давление. Конечно если потребляется в разумных количествах, то есть до 3 кофе в день.
Только любители кофе могут иногда замечать влияние кофеина и его производных на организм (возбуждение, дрожание рук и т. Д.).
У людей с коронарными факторами риска - высоким уровнем холестерина, ишемией, высокой гипертонией - случайное употребление хорошего кофе приводит к дальнейшему повышению артериального давления, часто ускоряя инсульт или сердечный приступ.
А вы любите пить кофе? Сколько чашек в день выпиваете?
Спасибо за внимание! Здоровья всем! Подписывайся на канал и ставь лайк если понравилась статья!)