В интернете витает много статей, уроков как стать красивее и привлекательной, но к сожалению не так много правильной информации.
Люди концентрируются не на том.
Вопрос как стать красивее или популярнее совершенно не правильно поставлен.
Почему никто не задаёт себе вопрос как мне стать духовно развитым? Ведь наша душа, это то, что нельзя увидеть, только почувствовать, и когда касается внешности или бизнеса, подумайте о себе, переспросите чего действительно вам не хватает.
В существование души можно верить и нет.
Но факт остается фактом, внутри нас есть энергия, которая движет нашими поступками.
Мы можем улучшать, трансформировать своё тело, тоже самое мы можем делать и с душой!
Для этого очень важна осознанность.
Когда у вас появляются мысли о том, какой вы человек, как вы относитесь к себе, какие поступки вы совершаете и как вы относитесь по отношению к другим, посмотрите на это объективно, откинуть все маски.
Этот диалог помогает пробудить вашу осознанность.
Об этих вещай вы никогда не задумывались по простой причине жизненной рутины. (дома – работа, работа – дом). Оставайтесь иногда наедине с самим собой, со своими мыслями, это время, для того чтобы поразмышлять над своей жизнью, ведь у каждого из нас есть над чем подумать, например, о мечтах, целях, стремлениях, о наших поступках. Опасность состоит в том, что человек, который живёт неосознанно и крутится как белка в колесе, не раскрывает свой потенциал.
Что делать если вы понимаете, что так продолжаться больше не может?
Самое главное, то что вы это поняли, это отличная новость. Это есть первый этап осознанности .
Вы можете погулять на свежем воздухе, по медитировать или же попить кофе, так чтобы вас никто не тревожил.
Представляю вам несколько простых рекомендаций.
Каждый день как вы только просыпаетесь, говорите себе эти словосочетания:
Какая я красивая; счастлива
Я самый счастливый человек на этой земле
Как сильно я люблю себя
Я уверенна в себе
Я медленно, но настойчиво иду к своей цели
Сегодня у меня все получится так, как я задумала.
Важно эти слова повторять каждый день и с эмоциями, вы должны поверить в эти слова. Берите несколько словосочетаний, но не все и меняйте каждый день. Придумай для себя свое.
Так же не забываете делать комплементы себе и другим людям на протяжении дня.
Не ругать себя.
Как мы любим над собой издеваться, выражая в свою сторону не очень хорошими слова, к примеру, какая я дура, какая я тупая. Чтобы прекратить это делать, нужно не просто перестать их говорить, но и заменить на положительный элемент. Например, вы не выполнили отчёт вовремя и начальник отругал вас за это.
В этот момент вы начинаете на себя наговаривать всеми жуткими словами, которые вы знаете, какой результат? Не доделанный отчёт, стресс и испорченное настроение.
А вот как можно было бы поступить:
В этот момент вы должны остановиться, проявить осознание.
И задать себе четко поставленный вопрос. Почему я сейчас так злюсь? Или почему я так расстроена? Когда вы отвечаете себе на эти вопросы, вы как будто раскладываете все по полочка, проследите за своим дыханием и просто отвлекитесь. После нескольких таких повторений, мозг начнет реагировать совершенно по-другому. И уже не будет таких стрессовых положений.
Никогда не обесценивайте свои поступки, свой выбор, людей и т.д.
Плохая человеческая черта обесценивать все на своем пути, из-за этого опускаются руки что-либо делать. Как же это получается. Искать плохие качества как в себе так и в других, перекрывать хорошие просто убивать на корню.
Не делайте этого, это негативно влияет на ваше сознание.
Учитесь прощать, помните, что все мы люди и все мы способны делать ошибки.
Некоторые их делают от не знания как поступить иначе, некоторые не со зло, а кто-то со зла, но все же потом жалеет о сделанном. Нужно научится отпускать, причем нужно научится прощать и себя в том числе. Потому что чувство вины и обиды, самые сильные отрицательные чувства, который испытывает человек.
Психосоматика имеет научное обоснование и уже доказано, что если человек испытывает хроническое чувств обиды, то он может вызвать у себя некоторые виды раковых опухолей. Поэтому так необходимо себя беречь.
Научитесь отдавать, помогать, это пойдет только на пользу вашей душе.
Во многих религиозных традициях принято отдавать десятую часть от своего дохода и на самом деле в этом кроется более глубокий смысл потому что все в этом мире энерго обмен, нельзя от мира только брать. И это не обязательно должна быть десятина, вы можете отдать больше, если у вас есть возможность или меньше.
Не обязательно нести деньги в церковь, вы можете жертвовать на то, что ближе вашей душе, это могут быть, приём для бездомных животных, детские дома, центры для тяжело больных людей. Если у вас нет возможности помогать финансово, но есть желание отдавать, вы можете заняться волонтерством и когда вы делитесь своим временем, своей любовью это более ценнее чем деньги.
Имейте мужество признавать свои ошибки, и просить прощение у людей по отношению к которым вы поступили не правильно. Не думайте если человек младше вас, ниже по должности или работает в сфере обслуживания, то извиняться не нужно.
Это большое заблуждение, извинения говорят о вашей зрелости, что вы способны смотреть на себя со стороны.
Вы увидите жизнь под другим углом и уже не сможете следовать, как и прежде.
Ваша душа преобразиться и вопросы как стать красивее не будут преследовать.
Спасибо за внимание! Пиши комментарии и подписывайтесь на канал!