Многие люди любят пить чай. Они пьют его на работе, встречают с ним утро, но не многие знают, что разные виды по своему полезны. В этой статье я расскажу про эти виды сортов и про их полезные свойства.
- Чёрный чай.
Черный чай стал для многих настолько привычной частью жизни, что мы и не задумываемся, какую пользу несет нам этот напиток. Из-за интересного химического состава листьев чёрного чая он способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и предотвращения сердечного приступа , а так же черный чай защищает легкие от воздействия сигаретного дыма, ещё этот чай имеет "бодрящий эффект" , поэтому многие любят пить его по утрам вместо кофе.
2. Зеленый чай.
Этот чудесный напиток был открыт в Китае еще до нашей эры. Самое известное свойство зеленого чая – антиоксидантное. Зеленый чай облегчает течение болезни. Так же придает сил, борется с вялостью и сонливостью. Полезен зеленый чай и для сердца и сосудов. В небольшом количестве он понижает давление у страдающих гипертонией, а также снижает риск атеросклероза, повышая эластичность стенок сосудов. Так же он способствует похудению. Но не стоит слишком увлекаться с ним, он так же может наносить и вред - особенно людям с повышенным артериальным давлением.
3. Синий чай.
Этот удивительный чай получается при заваривании "мотылькового порошка" , который растет в Тайланде. Этот чай приобрел свою популярность не только из-за красивого внешнего вида, но и за его несравненную пользу. В состав чай входят различные витамины группы B, фосфор, железо, марганец, калий, кальций и аминокислоты. Он способствует укреплению иммунитета, улучшению памяти, приводит в порядок нервную систему, налаживает сон. Так же он насыщает кровь кислородом, приводит в норму повышенное артериальное давление, а так же способствует улучшению зрения.
4. Чай улун (или молочный чай).
Чай с уникальным сочетанием сладости, "кислинки" и бархатистости. Несмотря на свое название, этот чай не содержит молока, молочных ароматизаторов или добавок. Молочный аромат возникает от внезапного изменения погоды во время сбора урожая. Улун вбирает в себя лучшие качества зеленого и черного чая. Он так же бодрит, как черный и лечит ожирение, как зеленый, но это еще не все его положительные качества. Улун предотвращает развитие рака, антиоксиданты, присутствующие в этом чае поддерживают здоровье костей и зубов. Так же улун регулирует количество сахара в крови и препятствует её резким перепадам.
5. Чай масала.
О происхождении этого чай мало известно, многие историки все же придерживаются мнения, что он родом из Индии. Индийская кухня славится разнообразными сочетаниями всевозможных видов специй под названием Масала. Польза этого чай неоценима:
- ускорять метаболизм;
- сжигать лишний жир;
- улучшать иммунитет;
- противостоять вирусным и бактериальным заболеваниям;
- поднимать настроение;
- повышать концентрацию внимания и мозговую деятельность;
- исключать образование тромбов, укреплять сердечно-сосудистую систему;
- извлекать ненужный холестерин;
- нормализовать работу ЖКТ;
- заряжать дополнительной энергией;
- препятствовать развитию онкологий.
На нашей планете чай завоевал сердца миллионов людей. Существует огромное количество разновидностей чая и каждый человек может подобрать для себя что то удивительное и не обычное.