Сколько себя помню, я всю жизнь борюсь с "апельсиновой коркой". Возможно, таковы особенности моей кожи, но даже посещая тренажерный зал 4-5 раз в неделю, мне не удавалось до конца свести проявления целлюлита на нет - при сжатии кожи ягодиц была видна характерная неровность.
Если выделить стадии целлюлита, то я всегда страдала 1-2
Первая стадия — целлюлит почти не заметен, есть небольшая отечность в «проблемных» зонах.
Вторая стадия — целлюлит заметен, но еще не явно выражен. В тканях начинается кислородное голодание, запускается процесс изменений. Неровности кожи более отчетливо проступают при движении и если напрячь мышцы.
Третья стадия — целлюлит виден невооруженным глазом, кожа имеет характерный вид «апельсиновой корки», проблемные места более холодные на ощупь из-за прогрессирующего нарушения кровотока.
На финальной, четвертой стадии целлюлита при прикосновении к коже возникают болевые ощущения, так как разрастающаяся и уплотняющаяся соединительная ткань пережимает нервные окончания.
После вторых родов я себя конкретно запустила, времени заниматься не было абсолютно. Но через полгода после рождения дочки, взглянув на себя в зеркало, я поняла, что это катастрофа! Я бы дала своему целлюлиту "твердую трешку"!
Поскольку по определенным причинам силовые и кардио-нагрузки мне были временно противопоказаны, я решила испробовать массаж и косметические средства в борьбе с "апельсиновой коркой".
Утром во время душа я натирала ягодицы разогревающим скрабом и делала массаж специальной массажной рукавицей
Как только кожа "остывала", наносила разглаживающий и подтягивающий крем.
Вечером, опять же после душа, я, используя массажное масло, делала баночный массаж
После него опять же наносила крем от целлюлита
За месяц ежедневных процедур, которые я описала выше, мне удалось вернуться к 1-2 стадии целлюлита - "апельсиновая корка" заметна только при сжатии кожи, видимых проявлений в состоянии покоя или при движении нет.
Я считаю такой результат отличным! И, безусловно, буду его поддерживать. Борьба с целлюлитом должна вестись постоянно, иначе все усилия будут тщетны.
Мне было бы интересно узнать о Ваших методах борьбы с целлюлитом.
Ставьте лайк, если статья была для Вас полезной
Читайте также:
Как за месяц избавиться от 4 см в талии