Здравствуйте, уважаемые читатели!
Не так давно у меня родилась долгожданная дочка.
После родов я довольно быстро вернула себе добеременный вес. Но шло время, а небольшой животик никак не хотел меня покидать.
Через три месяца после родов я решила приступить к физическим упражнениям на пресс. Сразу скажу, спортсменка из меня никакая и, все эти скручивания, ножницы, велосипед не приносили мне удовольствия, а значит и выкладывалась я не на полную.
Как известно, делать то, что не дает положительных эмоций, заведомо дело гиблое. Поэтому я решила поискать альтернативный метод вернуть себе плоский живот.
В интернете я наткнулась на множество положительных отзывов о халахупе, регулярные занятия с которым, как утверждают представительницы прекрасного пола, приносят потрясающий результат!
Я решила попробовать. Осталось лишь выбрать обруч..)))
Я остановилась на пластиковом халахупе с массажным эффектом.
Обруч имеет секции для капсул, в которые для веса можно поместить магнит.
Сначала я использовала "облегченный" вариант халахупа (без капсул), но уже через неделю мне захотелось усложнить себе задачу - я вставила капсулы с грузом в секции через одну. Еще через неделю в каждой секции была капсула с магнитом)
Обруч я крутила каждый день в течение месяца. Уделяла этому 10 минут за просмотром телевизора. Итого за месяц я потеряла 4 см в талии и избавилась от ненавистного мне животика
Ставьте лайк (палец вверх), если понравилась статья
Читайте также:
Как за месяц избавиться от видимых проявлений целлюлита