Сделал всего 9 раз на максимуме...и потом расстроеный 5 раз три подхода и пошёл домой.Вообщем непонимаю почему-так произошло,надо будет подумать и возможно изменить подход к тренеровкам и объеданию пирожками.
На улице никого небыло ,так что ругать меня было некому,только я в этот момент был очень расстроен собой,ну что ж не впервой,главное не сдаваться,я буду пытаться ровно до срока не смотря на результат.