1️⃣ Разберите, наконец, свой гардероб: отсортируйте одежду, которую носите постоянно и ту, что не носите вообще. Почитайте мою статью с мини-инструкцией о разборе гардероба 👕👖
2️⃣ Уберитесь: вычистите пространство, заправьте постель, помойте кухню и ванну, приберите шкаф с книгами📚 и бумагами. Уверена, после чистки вам захочется творить!
3️⃣ Устройте себе романтик в ванной со свечами и пеной🛁. Просто расслабьтесь с книжкой или музыкой. ❗️Важно, чтобы никого не было дома. Хорошее настроение обеспечено, вы начинаете проявлять любовь к себе и своему телу.
4️⃣ Займитесь спортом: нет, я не о тех нудных отжиманиях)) Всё намного интереснее. Поищите бесплатные видео-уроки танцев💃🏼, йоги 🧘🏼♀️ или медитаций, изучите своё тело, пробуйте разные практики и найдите своё ❤️
5️⃣ Посмотрите фильм или начните новый сериал: подборки есть у меня в статьях 🎬
6️⃣ Проведите время с семьей: поиграйте в настольные игры, пообщайтесь. Важно проводить время с близкими, и как бонус очень весело 💝
7️⃣ Опробуйте новые рецепты блюд, десертов🥗. Приготовьте по рецептам разных кухонь мира. Порадуйте себя и родных вкусной и полезной едой.
8️⃣ ПОСПИТЕ: правда, выспитесь как следует перед следующим днём, поваляйтесь в кровати, помечтайте ✈️ Иногда это важно, разгрузите себя.
9️⃣ Спланируйте завтрашний день/неделю/месяц/ год. Помечтайте, поставьте цели, пропишите шаги к ним. Стремитесь!)
🔟 Начните читать книгу или продолжите начатую, посмотрите обзор на неё или просто почитайте интересную вам статью по психологии/питанию/технике/обо всём, что вам интересно.
Поставь лайк ❤️ и поделись цифрой пункта, который больше всего понравился 👇🏼